Фитнес-диетологам, фитнес-нутрициологам и прочей фитнес-шантрапе посвящается
Крайне полезные памятки от президента Ассоциации Профессионалов Фитнеса и замечательного специалиста в сфере фитнеса Дмитрия Геннадьевича Калашникова! Держите их перед глазами, прежде чем отдать последние 300 рублей копченой фитоняшке, обещающей минус 10 кг веса за месяц: ведь та с радостью распишет безуглеводную диету на 1200 ккал, втюхает отечественные протеины, расфасованные в подвале соседнего дома, или очередной "революционный" супер-пупер низкокалорийный джем, от употребления которого "просто невозможно потолстеть"! И приправит это отборнейшей бредятиной на тему "правильного питания", взятой по большей части из пабликов. А собственно сама идея диет держится на одном принципе:
Оригиналы поста - https://vk.com/wall182391555_1779 и https://vk.com/wall182391555_955