Дневник худеющего. Страница #1⁠⁠

Дано:

37 лет, М.

Рост: 174, вес: 106.3

Место дислокации: говорят что Юг.

Объемы: 114-110-112

Общее состояние физическое и психическое: ужасно.

Анамнез: все печально.

Цель: 90 кг.

Старт: 20.05.2024

Финиш: 20.08.2024

Инструмент: коррекция питания.

Попытка № 50? Нет, конечно же нет! Больше ста, определенно больше ста. Лучшая пролилась фантастические две недели… и принесла потерю пяти единиц общепринятого, но не везде, меры веса. Жира? Воды? Может мышц? Не понятно… Как узнать? Тоже не понятно. Но, как ушло - так и пришло, даже с %.

…

Начнем пока так, дальше будет видно что и как. Знаний в этом деле нет, абсолютный ноль. Будем наказывать… ой, изучать, анализировать, пробовать.