Дневник бросающего пить алкаша

Всем доброго дня. Я Александр и я алкоголик. К сожалению приходиться признать этот грустный факт. Мне 37 лет и в последние лет пять я пью примерно 350 дней в году. Выпиваю по 2-3 литра пива ежевечерне и да - я по прежнему дрищ. При росте 185 см 72 килограмма живого веса. Пью по вечерам - после работы. С утра (особенно в последнее время) беспонтовый (хм.. а бывает ли понтовый =) ) бодун - слегка побаливает голова, во рту помойка, думать не о чем не хочется и жутко раздражителен. Так как на работу мне к 11, то пью я со спокойной душой до пол первого ночи, иногда до часу и потом обожратый шатающейся походкой заваливаюсь к давно спящей жене под бок. Самое печальное, что жена моя тоже пьет. Умница, красавица, должность хорошая (я то так - промоутер), а вот связалась со мной и теперь каждый вечер, как день сурка - у меня 2.5-3 литра, у нее 1.5-2. И вроде бы - а что такого? Зарабатываем нормально, можем позволить, непотребности не творим, ребенок (у нас дочь 9 лет) обута, одета, учится хорошо... но вот в последние полгода меня каждый вечер гложит мысль - надо перестать пить.. надо перестать пить.. собственно этот пост то я и пишу скорее не для читателей, а для себя - что бы четко сформулировать мысль. Ну и может какая-никакая ответственность появиться - эффект публичности. И так, давайте разберемся - чем мне мешает, а чем помогает алкоголь (пиво), (водку почти не пью).
Разберем по полочкам "плюсы" - мне нравится вкус пива (с легкой ноткой горчинки). Да, действительно - терпеть не могу сладковатые напитки типа газировки, кваса и прочих соков..не мое. Какое то время пробовал пить колу, но не то.. как говорится вода не пиво, много не выпьешь. 2. Я типа расслабляюсь - вот это факт вранье. Никакого расслабления нет - банальная выработанная годами привычка - пришел домой в полдевятого вечера, открыл полторашечку, выпил залпом первую кружечку холодненького, а потом  потихонечку сидишь на балконе попиваешь, покуриваешь трубочку в пикабу втыкаешь. На этом всё-"плюсы" закончились.
Теперь минусы :
1. Не осталось никаких других интересов - ни книги, ни настолки (раньше любил зарубиться), ни прогулок.. НИЧЕГО.. дом - пиво-спать-утро-бодун-работа.. и так по накатанной..
2. Практически перестал общаться с женой - я на балконе с буком, она в комнате с телефоном (оба со своим пивом) - дочь в детской с планшетом (уроки делают с женой до моего прихода с работы). Перекидываемся парой-тройкой фраз, когда жена заходит на балкон покурить..да вот такая семейка..
3. Дом засран..и это беда-беда. Причина - та же..
4. Я дрищ - из приемов пищи у меня только обед на работе. В выходные могу жить на кофе и небольшими перекусами (кусочничеством). Вечером - пиво, с утра - бодун и много-много кофе. Ни спортом не занимаюсь, ничем... не охото.. точнее очень охото в минуты просветления, но вечером забываю про все и по новой =)
5. Я не самообразовываюсь - а скорей наоборот деградирую.. 37 лет а по сути продавец.. иногда ловлю себя на мысли - и долго я так собираюсь прожить ? а если завтра компания просто возьмет и закроет проект - куда подашься ?? Кому нахрен нужен работник (пусть и хороший (не мои слова). Друзья меня раньше называли "генератором идей" - потому что каждую неделю я придумывал разные бинес-проекты (некоторые, кстати, товарищи мои с моего "барского" разрешения взяли и вполне так успешно развили.. а я .. что я .. я пью )мне и так "хорошо"
6. Деньги. Все равно ощутимо - в день в среднем уходит (только на пиво- я снеки почти не ем) - 250-320 рублей. Пусть будет 285 рублей\день=350*285=99750 - почти четыре моих зарплаты (супруга зарабатывает больше. много больше). Так, простите меня в год мы пропивается 100 тысяч!! и это я очень усреднено посчитал - если сюда добавить расходы на курево и хоть и редкие, но посиделки в кафе.. то сумма уже получается более чем порядочная..
7. Здоровье - жопа какая то просто.. я понимаю, что если после 35 лет ты проснулся, а у тебя ничего не болит, то ты умер.. но блин.. неприятно короче. То нога ноет, то рука, то голова. И так каждый день. И умом то понимаешь, что дальше лучше не будет точно, а будет только хуже. Но фигушки.
8. Самооценка - как вы наверное понимаете, самооценка у меня так себе. На двоечку. Минус двоечку. А кто себя не уважает, того и окружающие не особо то и ценят.
==============
Вот в общем написал - а легче не стало. Зачем, для чего. Пока что принял решение не пить пиво по будням. Только пятница вечером и суббота. Жена полностью за, я тоже, но есть одно но - во первых сегодня понедельник только и разгар рабочего дня (у меня выходной). Так что фиг его знает, какие мысли будут вечером или в среду например ))) Но живы будем - не помрем. Короче, я написал, пусть сумбурно, но как есть. Буду  думать, что меня читают миллионы и что мне должно быть просто самому перед этими миллионами стыдно, если я не сдержу слова.
----------------------
А как вы бросали (точнее переставали) пить? И стоит ли оно того ? Будет очень приятно прочитать какой либо дельный совет или просто конструктивную (SIC!!!) критику. До завтра.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
19
Автор поста оценил этот комментарий

Я бросила употреблять спиртное, чтобы бросить курить. Предложила и мужу за компанию отказаться от алкоголя ( даже на новый год, даже бокал шампанского) Что у нас из этого вышло. Компании и друзья от нас с мужем отвернулись, с собой никуда не звали, просто потому, что мы теперь не пьем. Хотя и трезвым веселились на всю катушку, не сидя снобами в углу. Дозу мы не уменьшили. просто приняли решение и перестали и все, я вначале заменяла разными напитками, молочными коктейлями, соками, компотами, морсами, потому как привычка что-то постоянно пить после пива была сильная, также кушала любимые блюда чтобы получить именно удовольствие от еды особенно по вечерам после работы, и этого стало хватать. Потом как то через год мы начали ходить в фитнес зал. И сейчас вообще не хочется спиртного ни в каком виде, вкус кажется мерзким ( даже пива), а запах просто ужас. Из плюсов, всегда можно сесть за руль, сильно повышается иммунитет, очень редко болеешь ( за 4 года ни разу) , появляется много свободного времени, когда все бухают в новогоднюю ночь и прочие праздники, можно кататься самим и побывать много где перемещаясь на своем авто. В общем, наша жизнь сильно изменилась, велосипеды, прогулки, спорт зал, а сколько всяких блюд вкусных до безумия можно кушать, пробовать и потом готовить их дома. Мы очень счастливы. Автор желаю большой силы воли и удачи вам!)

раскрыть ветку (7)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вот кстати да. В свое время (год примерно назад) - перестал практически курить сигареты, перешел на трубку. Сейчас жутко хочется перестать дымить вообще - но алкоголь мешает сильно. Так что вот и еще одна причина перестать употреблять - перестать курить. Но это уже совсем будет другая история (надеюсь со счастливым концом ))

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
Не придется второй раз через это проходить. Удачи!
Автор поста оценил этот комментарий
Почему бы не попробовать и курить сразу бросить, вместе с алкоголем, за компанию так сказать )
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, у алкоголика выбор "пить или не пить" настолько тяжёл именно из-за (мнимых) минусов обоих вариантов. Это как выбрать: отрубить правую или левую руку.

И тут появляешься ты, такая умничка: "Отхерачивай обе, за компанию так сказать )"

1
Автор поста оценил этот комментарий

Если с Москвы , есть хороший нарколог , психиатр . Могу посоветовать , после первого посещения не пью уже 2.5 года , то есть вообще не пью . Никакого медикаметозного вмешательства , групповые занятия . В личку пиши , не пожалеешь

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

увы и ах. Дорого летать )

Автор поста оценил этот комментарий
у меня есть решение, когда в компании все пьют, а тебе нельзя: если пьют ром, виски, наливаешь себе колу и дуешь ее потихоньку. если пьют водку- втихаря наливаешь себе воды. кстати, если это хорошая компания, реально друзья, даже если кто заметит, сильно доебываться не будут. а кроме того, в хорошей компании, настроение передается по воздуху и без алкоголя. это выход на тот случай, когда решение бросить пить уже стабильно принято. ну и надо придумать отмазку для кого-то кто всетаки будет докапываться.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку