Детокс, что это?⁠⁠

"Детокс" повсюду. Где только вы не увидите этого слова. Даже на шампунях! Что это вообще значит? Вроде как "избавление от токсинов".

Что выводит токсины из человеческого организма? Основные работники - печень и почки. Если они не справляются, несчастного кладут в больницу.

И о каких токсинах мы говорим? Адепты детоксов не могут назвать, какие именно токсины мы будем выводить. То есть будьте добры, конкретные вещества назовите и приведите доказательства того, что они вредны для организма, и в каких количествах... Ну я могу назвать этанол, например, это первое, что приходит в голову. Над этим работает печень. Не справляется? Капельницы и промывка желудка, это уже медицинские процедуры.

В обзоре исследований на тему детоксов [1] показано, что НЕТ доказательств того, что детоксы работают. Если вам плохо и вы отравлены, вам нужны лекарства и промывка желудка, а не детоксы из различных соков и семян чиа.

Текст проекта: Body_Control1.0

Ссылка на исследование:

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25522674/