День сдачи анализов

Сегодня я сдала тест на ВИЧ, плюс ко всему на гепатит, сифилис и прочее. Мне было не очень хорошо во время ожидания в очереди в больнице, а после сдачи теста через какое-то время начала кружиться голова, началась тошнота а следои за ней панический страх, который не отпускает и сейчас. С момента сдачи крови прошло уже более 6 часов, а тошнота и какая-то внутренняя трясучка не прошли. Кстати, результаты анализов будут готовы только в течении нескольких недель, как нам сказал врач. После теста мч еле как уговорил меня поесть немного супа. После еды накатил приступ тошноты и страха, у меня появилась гематома в области вены, с которой брали кровь и вокруг места укола появилось покраснение. Сама гематома немного побаливает. Мч всю дорогу до дома срарался меня заверить в том, что это нормально и через пару дней пройдёт. Но я (снова начитавшись в интернете) определила что это каким-то образом во время взятия крови подуепилась какая-то инфекция. Не знаю, реально ли заразиться ВИЧ в поликлинике, где в этот момент сдаёшь анализ на ВИЧ? Я уже не знаю сто и думать.. эта гематома не выходит из головы, тошнота тоже так и не проходит..

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
Паническая атака? Ну или просто накрутила себя до предела. Валерьяночки или пустырника принять и спать. Завтра выходной, идти гулять с молодым человеком за ручку.
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Может и паничка конечно, как вариант. Но больше всего меня напрягает что в эти моменты не могу отвлечься на что-то другое и только пилю всех родных своими страхами. В данном случае молодому чеговеку :с а поделать ничего с собой не могу

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Где-то тут мне только сегодня попадалась методичка как действовать во время паники. Постараюсь найти. Если не найду, то там общий смысл в том, что надо вокруг себя надо найти несколько простых предметов, задействующих все чувства - зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. И сосредоточиться на них - трогать, слушать, нюхать, пробовать. Это отвлекает.
Вот, нашла.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Большое спасибо, сохранила себе.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку