Дефицит свободного времени
Всем привет!
В последнее время столкнулся с проблемой нехватки свободного времени.
В условиях пятидневной рабочей недели, режима работы с 9:00 до 18:00 и сорокаминутного пути (в одну сторону) по маршруту «дом-работа», постоянной усталости, нервной истощенности и отсутствия сил что-либо делать в будние дни (колоссальные моральные усилия приходится прикладывать для выполнения базовых бытовых функций), существование превратилось в формат «дом-работа-дом» и «от выходных до выходных» (выходные, которые превращаются в домашнюю «работу», т.к. необходимо решать все бытовые вопросы и проблемы).
Такое положение дел меня не устраивает полностью!
Пикабушники, хочу спросить у Вас совета, каким образом вы распределяете время на быт, хобби, увлечения и прочее, какие приемы и секреты тайм-менеджмента используете, чтобы появилось дополнительное время для саморазвития и была возможность разнообразить свое времяпрепровождение как в будние, так и в выходные дни, а также получить полноценный отдых?
Благодарю за обратную связь!
P.S. В настоящий момент живу один, семьи и детей нет, ни с кем не встречаюсь и не состою в отношениях.