Даже если вам немного за 30⁠⁠

Не соглашусь с вами. Люди с возрастом реально способны меняться (как в лучшую сторону, так и наоборот). Понятие о дисциплине может действительно появиться с приобретением жизненного опыта и понимания ценности времени (!). В юности как правило мысли о необходимости его грамотно расходовать отсутствуют, поскольку молодые живут с мыслью, что они бессмертны и жизнь - бесконечное поле возможностей.

Имхо, оратор выше прав - в 18 лет люди обычно рапиздяи, не глупые, а именно неразумные (но конечно честь и хвала тем, кто сразу вылупился в жизнь разумненьким).

Очевидно, что до 25 не пытался поступить в ВУЗ. Был распиздяем еще тем. Но!, поступил осознанно, и работаю по профессии сразу по окончанию ВУЗа. Повторяю еще раз, в основном, человеки 18 лет - не серьёзны, с дисциплиной там полная ж.клубы, пьянки, общага, вписки. Это я про британцев. Универ сам по себе тоже не rocket science если есть голова на плечах. Парочка знакомых в 28 (!) изучают программирование в универе и успешно работают саппами в оставшееся время пока 18-ти летние получают свои 60%+ и сидят у мамках на шее. Есть исключения конечно же, задроты/зубриллы есть в любом учебном заведении 😉

А откуда это вылезло? Спорт? Сидячий образ жизни?

(мне 31 и ничего такого нет... и друзья такие же....только те кто спортом занимался - корячатся(велосепидисты/бегуны - колени, штангисты/мтб - спина)

Я вырос в Якутске.
А друзья отовсюду: из Якутска, Новосибирска, Алтая, Москвы и Питера.

На самом деле я правда удивлен, что это может быть чем-то редким.
Просто у всех работа не связанна с сверх тяжелыми физическими нагрузками.
Максимум монтажники ОПС или электрики.

Большинство работает в сфере IT как и я.

Спортом не занимаюсь, но предпочитаю активный отдых или работу на даче.
Из минусов - со временем всё-таки заплыл жирком. Работаю над этим)

Бывал) Я как раз бегаю сейчас по 10 км бегаю в парке (у нас не запретили) и норм. Естественно, что я начинал с 2-3 км, но до 10 км я быстро добрался.

Присед на 150 делал (рабочий вес) 2 года назад. К рекордам не стремился, а просто хотел поддерживать мышцы в тонусе. Поэтому на 1 раз никогда веса не брал.

На даче мешки таскаю, да и грузчиков никогда не нанимаю.

Не понимаю, с чего я должен был по вашему к 30 заржаветь?)

Да я не молод, у меня много стресса на работе и бывает плохой сон. Жирок накопился с годами.

Но по физическим параметрам я чувствую себя прекрасно. А сейчас когда вернулся к тренировкам - тем более.

А тренироваться по 2 раза каждый день - я бы и по молодости не захотел. У всех свой ритм жизни и цели.

Я же просто сказал, что у меня травм нет и со здоровьем всё в порядке к 30.

А про гибкость могу это объяснить так. Я спокойно делаю «замок» за спиной (при этом я не дрищ). Но на шпагат я пока не сяду.

Для жима я как-раз таки умею прогибаться) Спасибо тренеру из моего института - сразу научил как правильно штангу жать) Становую он тоже меня научил правильно делать, а не изображать «срущую собаку»)

Короче говоря, там где мне нужно - я гибкий)

Ну а где-то мне лень)

Я несколько раз в своей жизни начинал заниматься в зале. Но не пытался добиться рекордов, а просто всегда тренировался 2-3 раза в неделю в своё удовольствие.

По параметрам: рост 190, вес 100.