Четыре правила моего жизненного оптимизма⁠⁠

Я по жизни оптимист. Дожив до преклонного возраста  оптимизма не растеряла. Иногда, знакомые, знающие меня не очень близко , высказывали мне; " тебе  всегда всё хорошо,потому что  живёшь без проблем". Так высказала мне соседка, моя ровесница. Как раз после того, как я 2 месяца ходила под онкологическим диагнозом и ждала операции. Диагноз оказался ошибочным.  Но все эти два месяца  соседка видела меня каждый день, иногда разговаривали, но она даже не заметила какого либо уныния, нытья, страха и жалоб. Было мне тогда 35 лет. Я, как и все люди, в жизни имела и тяжёлые времена, вплоть до голодания и страшные моменты и большие трудности. Было всё. Просто , как то так получилось, с молоду  имела правила, которые вспоминала в трудные времена и моменты.

1. Оглянись вокруг и  смотри не на тех, кто в "шоколаде", а кому ещё хуже. Тогда поймёшь, что твои проблемы не столь трагичны. И даже  часто  шучу. " А могла ведь родится в Африке, в бедном племени, где дети пухнут с голоду и мрут"

2. Не гневи Бога. Не важно, верите ли Вы в Бога, во вселенский разум, в карму  или что то ещё. Но уверена, если  человек всё время ноет, жалуется, недоволен жизнью, всё ему плохо, господь, вселенная или судьба ( выбирайте сами) покажет  этому человеку, что такое настоящее горе, что такое по настоящему плохо и что такое несчастье настоящее. Прожив  долго, я убедилась, что это работает,судьба даёт таки  нытикам урок.

3. Задумывались ли Вы серьёзно о том, что человеку в принципе  мало НАДО, НЕОБХОДИМО. Процентов 70 от  всех надо, это  не потребность для себя, а  для людей, для мнения  людей о тебе. Согласитесь,  ходить в тёплом  но не модном пальто  можно 10 лет, меняем  не по необходимости, а  по желанию, выглядеть красиво и т.д. И так во всём. Нет, не подумайте, что я призываю вас ходить в сапогах кирзовых и фуфайке. Я призываю  не впадать в трагедию, от временной нехватки чего -то. Как то, старая квартира, старая мебель, устаревшие сапоги, старый автомобиль, не смог сьездить на море и т.д. Да это  неприятно, это неурядица, это  затруднения, но это ничто. Проблема- это  ребёнок с тяжёлым заболеванием. Проблема- это когда ребёнка нечем кормить. Проблема- это когда твои дети без крыши над головой. Проблема- если в твой дом пришла война. Проблема- если ты умираешь от болезни и остаются маленькие дети.

Возможно я не всё перечислила, но смысл понятен.  Когда чётко определишь, что для тебя проблема, а что трудности, на много легче жить и радоваться жизни. Всё хорошо и всего вдоволь НЕ БЫВАЕТ.

4. Знаете, как  вдох активен, а выдох пассивен, так  всё плохое  мы воспринимаем активно, а хорошее пассивно. И как  спортсмена учат активно выдыхать, так учите себя активно  воспринимать хорошее. Фиксируйте его в памяти. Останавливайте мгновение. Я в день делаю это много раз. Например просыпаясь, глянув в окно, я каждый день ИСКРЕННЕ  говорю себе " Какое счастье, что я на юге и какое счастье, что не надо идти на работу". И в течении дня  я так фиксирую своё настроение на всяких приятных мелочах и не мелочах.

До моего попадания в областную онкологию с диагнозом я жила немного по другому,  почти без 4 пункта.  Живя на севере большую часть жизни,северное сияние видела 1 раз. Потому что на небо не глядела. Работа- дом. Дела. Не до неба. Зато потом стала и на небо глядеть и на  деревья, увлеклась фотографией. Обращаю внимание на всё вокруг и наслаждаюсь красотой

Учитесь радоваться жизни и будете счастливее.