"Быть собой"
Привет, ребёнок пубертата.
Мы хотим, чтобы наша статья помогла тебе разобраться в себе и научиться быть собой.
Быть самим собой – это ощущать комфорт и гармонию внутри себя, жить и вести себя, без напряжения, естественно.
Все действия, на обретение гармонии с собой, можно разделить на три части: принятие себя, отношения с окружающими тебя людьми и поддержка своей индивидуальности.
Принятие себя:
1. Разберись в себе. Тебе необходимо выделить на это достаточное количество времени, чтобы принять свои ценности, отыскать особенности своего характера и сущности; пойми, что хорошо, а что плохо именно для тебя и действуй в соответствии с этим.
2. Не зацикливайся на прошлом и развивайся дальше. Все люди совершают ошибки, и ты - не исключение. Прими своё прошлое как большой опыт и двигайся дальше. Не бойся меняться, если тебе это действительно нужно. Найди новые интересы и увлечения или развивай старые. Поменяй свой круг общения, если тебе это действительно необходимо.
3. Ищи свои сильные стороны и акцентируй внимание на них. Никогда не сравнивай себя с другими людьми, часто это приводит к разочарованию в себе. Полюби себя со всеми своими особенностями!
4. Расслабься. Тебе не нужно стараться для кого-либо. Веди себя легко и непринуждённо, тогда ты почувствуешь себя намного легче.
5. Научись смеяться над собой. Часто с нами случаются неловкие ситуации, и лучший выход- сделать из этого забавную историю, ведь все мы не идеальны.
6. Научись принимать критику. Часто нас критикуют, но иногда это может быть "обидная критика", которая несёт в себе только мнение одного или нескольких людей. Тебе не нужно воспринимать такую критику всерьёз. Но это может быть и конструктивная критика, к которой ты можешь прислушаться и/или принять без негативных реакций.
Отношения с окружающими:
1. Будь честным, искренним и открытым. Пожалуй, это самое важное в общении.
2. Не думай о том, как тебя воспринимают другие люди. Сколько людей - столько и мнений. Кому-то ты нравишься, а кому-то – нет. И это естественно. Не нужно делать трагедию из того, что ты кому-либо не нравишься. И не стоит меняться под каждого, так ты можешь потерять себя и свою индивидуальность.
3. Не следует угождать всем людям. Верь в себя и в свой внутренний голос, а не мнению пользующимися тобой людьми.
Поддержка своей индивидуальности:
Здесь всё гораздо проще.
1. Уважай и люби себя.
2. Следуй за твоим сердцем. Выбери стиль, который тебе больше нравится, принимай все свои ошибки, крепко стой на ногах и всегда будь справедливым.
3. Не забывай про правила этикета и хорошие манеры.
Авторы:
комикса - Черновол Алина
текста - Апосталиди Алевтина
