Было бы желание...
для нормального атлета это вообще не вес, да и нужноа прогрессия нагрузок.
для ребёнка и не тренированного офисного планктона это слишком. лежа на таком пеньке они как нефиг себе спины потянут
для ребёнка и не тренированного офисного планктона это слишком. лежа на таком пеньке они как нефиг себе спины потянут
раскрыть ветку (1)
Ну никто не претендует на нормального атлета.
Но тот, кто это сделал - вряд ли офисный планктон, верно?))
Но тот, кто это сделал - вряд ли офисный планктон, верно?))
показать ответы
Я извиняюсь, а как эту штангу жать? Или в этом лесу атлеты настолько суровы, что одновременно танцуют лимбо и делают жим от груди?
раскрыть ветку (1)
Я сам попытался. Схема такая: видишь, пенек стоит? Вот его поближе подвинуть, на него спиной лечь, вот и вся нехитрая схема)
А вообще, присед самый хороший вариант делать)
А вообще, присед самый хороший вариант делать)
показать ответы