Бросьть пить. Первые шаги

Надеюсь хоть чуть-чуть начало мой истории покажется полезным.


И так, бухаю я уже очень долго, последние 2 года каждый день (за исключением 3 дней в больнице с переломом). Доходило до запоев в 2-3 дня. Для выхода из него - днём терпел, вечером выпивал, что бы заснуть. Но на следующий день все то же самое. И дело не в том, что не хватает силы воли а это как тебе ацки плохо, все болит а таблетка рядом. А на след день все то же самое. Будни старался держаться, только вечером и то что бы на утро было плохо так, что бы не уйти в запой. На работе интерес ко всему потерялся, тупо жду конца рабочего дня, что бы прийти домой и выпить. Начался тремор рук, про выхлоп утром вообще молчу, проблемы с аппетитом, мог сутками не есть. В будни выпивается около 02,5 в выхи больше поллитра. Оговорюсь, домой меня не приносят, дома не скандалю и тд. Если перепил тупо иду спать. То, что это путь вникуда понял уже давно, пытался снижать дозы но без толку.


11 мая, сидя в 9 часов на балконе, куря трясущейся рукой, выпив уже грамм 100 подумал, что надо что то делать, прошерстил форумы, посмотрел что народ пишет и понял, что мне без помощи врачей не обойтись. Выбрал клинику недалёко от дома, пошёл, сыкотно было шо писец... приняли, с врачем говорили час, очень приятный человек, все объяснил (что дела мои не очень), что можно лечить и как лечить. В этот же день мне

поставили очищающую капельницу (хотя я

жуть как боялся, ассоциации с непотребными людьми были ). Назначили курс поддерживающий капельниц и таблетки перед сном. Сейчас идёт 3-й день как я не употребляю, но синдрома отмены нет, и надеюсь его не будет в такой силе как описывают в сети. Знаю, что 3 дня после такого срока это ничто и мне предстоит грандиозная работа над собой. Надеюсь

найти в себе силы.


Основная мысль - не бойтесь прибегать к помощи врачей, если уж попали в ситуацию схожую с мой. С вашим желанием они помогут.


Всем здоровья!


Делитесь опытом в комментариях!


UPD: если пост вызовет интерес, буду переодически выкладывать продолжения.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Гуляй. Ходи пешком. Каждый день. Минимум 3 километра. Лучше 5. Километров, в смысле. Каждый день. Вбей это себе в привычку. Некоторые с палками типа лыжных ходят, типа, шведская ходьба. На любителя. Ходи просто так. И, проходя мимо Пятерочки или Магнита, или что там у вас, сам себе говори: "А я взял и не зашел, я молодец." Не знаю, как долго продержишься на такой уже разрушительной стадии. Но если продержишься месяц - реально молодец. Продержишься три - герой. А потом, смотришь, и уже как-то и не хочется.

У меня пара хороших знакомых. Один по этому делу за кромку заглянул, лет двадцать не пьет. Второй упился до инсульта, инвалид, наполовину парализован. Теперь тоже не пьет. Сам я могу и люблю бухнуть, тем более, что работа нервная и неровная по времени (то ночами, то сутками). Но покамест я могу себя останавливать.

А на бухалово спрашиваю разрешения у жены. Раз в месяц беру бутылку коньяка (хорошего), набухиваюсь в субботу, в воскресенье отосплюсь, на месяц хватает.

Пиво очень давно не пил, с прошлого лета в Турции. А тут вдруг чего-то захотелось. Взял какого-то, хорошего, дорогого, четыре бутылки, выжрал, никакого удовольствия, наутро бошка чумная, ффу, гадость. А ведь когда-то и 8 банок Балтики 9 были не предел. А теперь на пиво смотреть не могу. 

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хм. Я на работу/с работы ходил пешком. Каждый день по 5 км в одну сторону. Не очень помогало. Вполне практиковалось взять с собой литр-два пива или 0,25-0,5 не пива. Идешь, пьешь, хорошо. =) Доходился(нет конечно, эти прогулки почти не при чем) до кодировки сознательной. Вчера 6 месяцев трезвости было, хотя и уверен, что кололи либо плацебо, либо оно не действует, однако это знание не гонит меня в ближайший кабак. А, ну и прогулки до работы бросил. И работу ту тоже.

1
Автор поста оценил этот комментарий

С ходьбой так и начал уже делать. А по поводу слоновья, два приступа уже было - один раз голова закружилась, ноги ватные, еле до дома дошёл. Второй раз руки, ноги я язык онемели, толком не мог объяснить что было... вот тогда было страшно. Собственно тут такая химия уже, что при абстенте крутить будет не слабо, вот и хожу на капельницы, пока не отпустит.

раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ты в миллиметре от инсульта, старик. Контролируй себя. Поговори с врачами. Кому ты будешь нужен, если заинвалидишься? Даже если родные тебя и не бросят, подумай, сколько горя ты им этим делом принесешь.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку