Боль в запястье, к какому специалисту бечь⁠⁠

Девочка, 53 годика, работаю за компьютером, физическая форма средней паршивости, но зарядку утром для спины и пешком час в день получается.

Имею привычку, рассчитываясь в магазине или транспорте, вешать сумку/пакет на запястье левой руки, и в левой же руке держать кошелек, чтобы вынуть из него деньги-карту.

Ну я 3 недели назад и повесила пакет весом кг 7-8 и так несколько раз, было не очень комфортно, но терпимо.

А потом заболела точка на передней поверхности запястья, в месте прикрепления сухожилий, сначала только при определенных движениях, типа держать за ручку чайник 1,5 литра наполненный этой рукой и при отведении большого пальца, а потом эта боль все больше и больше, отводить палец больно, некоторые движения с поворотом кисти с отведенным большим пальцем вообще очень больно, и есть ощущение, что там нерв в этом месте пережимается иногда, мурашки по внешней поверхности большого пальца и периодически судорога, при легких движениях кисти отпускает (пока).

Короче воспаление там прогрессирует, и куда теперь с этим идти - к травматологу (но острой травмы не было), неврологу или хирургу? Запись на прием ко всем не раньше чем через неделю, пока налепила пластырь с диклофенаком, диклофенак в/м сделала (дня 2-3 думаю хватит), начала в/м комбилипен, думаю по любому хуже от него не станет, я раз в год его курсом прохожу, движения в суставе ограничила (эластичный бинт), но я понимаю, что это самолечение - это до приема продержаться.