Аллергия на все подряд, как спасаетесь?

Привет, Пикабу.

Являюсь аллергиком. Очень много чего: животные (шерсть, слюна, чешуйки кожи), пыльца березы (от нее и на все цветение), бонусом к пыльце идёт на яблоки, груши, персики, инжир и так далее, (Слава богу мандаринки обошло), на орехи возникает реакция. К этому добавилась аллергия на препараты для обработки растений прошлым летом (работала садовником пару лет, проводились обработки в защитных костюмах), теперь еще подключилась аллергия на домашнюю пыль/строительную пыль.

Лекарства антигистаминные (супрастин, цетрин) не помогают надолго. На день? На второй уже все и дальнейший прием никак не отражается, так же херово.

Увлажнитель воздуха помогал первый месяц, а потом у меня стала появляться каждое утро отдышка, ощущение, словно в легкие начали чего-то (после 3-5 дней кашель с мокротой), даже после 3 часов работы. Поэтому не включаю его.

В квартире стараюсь не копить пылесборники, регулярная уборка. Плесени нигде нет.

Походы к аллергологу оканчиваются тем «ну ешьте цетрин, удачи!», «давайте делать вам дофига анализов, которые ничего не покажут, с вас 5к за четыре аллергена».

На новогодних праздниках делали ремонт - меняли обои. Вот с самого первого дня ремонта (1 января) до сих пор плющит. С грустью жду мая.

Подскажите, как вы справляетесь? Какие волшебные препараты вам помогают? Штош делать-то?

А то я уже мухожук.