А вы знали что такое ГРАВИТАЦИЯ простыми словами?⁠⁠

Представь, что пространство — это растянутая ткань.

Любой объект с энергией — как тяжёлый шар на этой ткани.

Шар прогибает ткань → и другие шары катятся к нему не потому что он их "тянет", а потому что они двигаются по искривлённой поверхности.

Гравитация = реакция пространства на энергию.

Вот это и есть суть.
Не волны. Не частицы. А само пространство ведёт себя по-другому, если где-то есть энергия.