5 дней как бросил курить,пропал сон(⁠⁠

Всем привет, потихоньку дохожу до ручки))
иногда покуривал сигареты, а недавно задумался на сколько давно я этим занимаюсь, оказывается со 2го курса института по настоящее время(6лет), последний год заметил что не проходит и дня чтобы я не выкурил хоть одну сигарету,а бывало и пол пачки, старался не покупать домой, чтобы не курить,стрелял на работе,ну и ясен фиг покупал иногда домой,но редко.
В итоге после того как я осознал что я скурился,решил отказаться от вредной привычки, уже 5 день как не курю.
Желания покурить не появляется и зная себя верю что не будет, стал более энергичным, улучшился аппетит, намного меньше стал мёрзнуть, особенно ноги,зато появился огромный минус, похоже что именно из за отказа, у меня пропал сон, практически полностью, напряжённость постоянная,сейчас 4 30 утра,а я опять не могу заснуть, не помогают даже успокоительные)
вот и хотел спросить,много ли у кого были такие проблемы после отказа от курения?я уже не знаю что и думать просто((