13.10.2024. День 2. 109,6⁠⁠

Еще одна попытка начать новую жизнь. Как обычно радикально, годиков уже под сорокет, а в голове хлебушек местами остался( Нужны какие-то видимые достижения, тогда будет легче и проще.

В пятницу вес был 113 кг после вкусной кафешки и еще дома вечерком пачки чипсов, решил 10 дней не есть, чтобы скинуть 10 кг., знаю вредно, но как-то так. Два раза в жизни уже делал так, вроде было без последствий видимых.

Цель сбросить 10 кг, быть 103 кг. к 0:00 23.10.2024г. А вообще надо 75 кг. в перспективе.Ощущения норм, кушать сильно нет желания, главное чем-то занимать себя