Серия «То, что нравится мне.»

Даты выхода часов Garmin Forerunner

Forerunner 101 - 2003 г.

Forerunner 101 - 2 Март, 2003

Forerunner 201 - 14 Август, 2003

Forerunner 301 - 5 Январь, 2005

Forerunner 205 - 3 Январь, 2006

Forerunner 305 - 3 Январь, 2006

Forerunner 50 - 8 Август, 2007

Forerunner 405 - 3 Январь, 2008

Forerunner 60 - 30 Январь, 2009

Forerunner 310XT - 2 Апрель, 2009

Forerunner 405CX - 2 Апрель, 2009

Forerunner 110 - 29 Март, 2010

Forerunner 210 - 4 Октябрь, 2010

Forerunner 410 - 4 Октябрь, 2010

Forerunner 610 - 12 Апрель, 2011

Forerunner 910XT - 4 Октябрь, 2011

Forerunner 10 - 28 Август, 2012

Forerunner 220 - 16 Сентябрь, 2013

Forerunner 620 - 16 Сентябрь, 2013

Forerunner 15 - 6 Май, 2014

Forerunner 920XT - 1 Октябрь, 2014

Forerunner 225 - 12 Май, 2015

Forerunner 25 - 5 Август, 2015

Forerunner 230 - 21 Октябрь, 2015

Forerunner 235 - 21 Октябрь, 2015

Forerunner 630 - 21 Октябрь, 2015

Forerunner 735XT - 11 Май, 2016

Forerunner 35 - 31 Август, 2016

Forerunner 935 - 29 Март, 2017

Forerunner 30 - 26 Сентябрь, 2017

Forerunner 645 - 8 Январь, 2018

Forerunner 645 Music - 8 Январь, 2018

Forerunner 245 - 30 Апрель, 2019

Forerunner 245 Music - 30 Апрель, 2019

Forerunner 45 - 30 Апрель, 2019

Forerunner 45S - 30 Апрель, 2019

Forerunner 945 - 30 Апрель, 2019

Forerunner 745 - 16 Сентябрь, 2020

Forerunner 55 - 2 Июнь, 2021

Forerunner 945 LTE - 2 Июнь, 2021

Forerunner 255 - 1 Июнь, 2022

Forerunner 255 Music - 1 Июнь, 2022

Forerunner 955 - 1 Июня, 2022

Forerunner 955 Solar - 1 Июня, 2022

Forerunner 965 - 1 Март, 2023

Показать полностью 6

Хитрости проекта NIKE BREAKING2

6 мая 2017 года, почти после двух лет подготовки, известная спортивная компания Nike предприняла историческую попытку преодолеть двухчасовой барьер в марафоне. Для этих целей были приглашены три суперзвезды мирового стайерского бега

- Чемпион ОИ-2016 в марафоне кениец Элиуд Кипчоге.

- Призер многих престижных международных марафонов Лесиса Десиса из Эфиопии

- Эритрейский легкоатлет Зерсенай Тадесе, рекордсмен в беге на 20км и на полумарафонской дистанции.

Разумеется, все они являются элитными бегунами, которые имеют высочайшие показатели, однако помимо этого Nike собрала команду высококлассных специалистов – от разработчиков обуви и одежды и спортивных физиологов до инженеров, которые изучали особенности трассы в Монце, где проходил забег. Все их усилия были направленны на то, чтобы создать для спортсменов идеальные условия, которые помогут им пробежать марафон менее чем за два часа.

Вот несколько приемов от организаторов Nikebreaking2.

Забег планировали проводить в прохладную погоду

Исследование, проведенное французскими учеными, установило, что бегуны показывали лучшее время марафона при температуре +7 градусов. Для этого было проанализировано результаты более 1,8 миллиона людей за более чем 10-летний период.

Чтобы снизить влияние температурных факторов, исследовательская команда BREAKING2 приняла решение начать гонку в 5:45 утра, когда температура составляла +11 градусов.

Выбрали трассу с ровной поверхностью

Для реализации свой идеи научная группа Nike остановила свой выбор на самой быстрой трассе современной Формулы-1 автодроме Монца в Италии – так как его трасса отвечала всем необходимым требованиям: качественное асфальтовое покрытие, длинные прямые с пологими подъемами и спусками, низкие перепад высот и округлые повороты. Все это должно было помочь снизить затраты энергии спортсменов во время рекордного забега.

* Рекорд скорости: 372,6 км/ч, Хуан-Пабло Монтойя, McLaren, 25 августа 2005 г., тесты.

* Средняя скорость прохождения круга в квалификации превышает 250 км/ч.

* Последний рекорд круга по средней скорости установил Льюис Хэмилтон 264,2 км/ч.

На протяжении почти всей дистанции использовали драфтинг

Чем быстрее вы бежите, тем большее сопротивление воздуха вам приходится преодолевать. Согласно исследования, расход энергии для бегунов - марафонцев при беге со скоростью 5 м/с в безветренный день составляет 2% от общих затрат.

Чтобы снизить сопротивление воздуха, в течение всей гонки Кипчоге и его товарищей окружала группа пейсмейкеров.

Конечно, если вы бежите с невысокой скоростью, то держаться за спиной другого бегуна нет причин, однако при темпе менее 3 мин/км при встречном ветре вы обязательно ощутите положительный эффект от драфтинга.

----------

Следование за пейсмейкерами

Для того, чтобы помочь участника правильно разложить силы на дистанцию и достичь запланированных результатов, организаторы забегов привлекли пейсмейкеров. Следуя в такой группе, они получили возможность не только снизить сопротивление ветра, но и бежать в целевом темпе не задумываясь об этом. Кроме того, такой прием имеет и психологический эффект – вид бегущих людей рядом убеждает ваше подсознание в том, что вы также можете поддерживать заданную скорость.

Во время забега в Монце Элиуда Кипочоге сопровождала команда пейсмейкеров, которые были разбиты на тройки и сменялись каждые два круга. Это и лишило забег официального статуса: ведь по правилам IAAF «пейсеры» должны начинать гонку с линии старта одновременно со всеми спортсменами. (Понятно, что это было невыполнимо, так как никто не мог поддерживать темп Кипчоге в течение двух часов).

----------

Они пили воду, но не теряли на это время

Своевременное возмещение потерь жидкости является одной из важнейших задач в течение марафона. Как правило, вода находиться на столах пунктов питания, которые расположены по всему маршруту гонки. Во время этой гонки участникам подавали воду прямо на ходу едущие рядом на велосипеде помощники, прямо на дистанции. Поэтому спортсменам Nike во время забега не приходилось изменять свой темп.

----------

Они не совершали больше шагов, чем требуется

Кипчоге и его команда, чтобы максимально сократить дистанцию, бежали по специально выбранному маршруту в течение всей гонки.

----------

Для них сделали специальную модель кроссовок.

В рамках своего проекта компания Nike специально разработала высокотехнологические кроссовки Zoom Vaporfly Elite со специальной пеной Zoom X, которая по утверждениям создателей, способна возвращать до 85% энергии при отталкивании. Вес одного кроссовка с размером 10 US составлял 160 грамм.

Показать полностью 6 1
Отличная работа, все прочитано!