Я бы оставила комент, но мне стыдно. У меня ровно такая же ситуация, как у автора, просто один в один, ни убавить ни прибавить. Только что замужем не была. Никакой пользы пост не несёт, извините. Просто чтобы автор знала, что она такая не одна.
Помогите, люди добрые, психологи умненькие. Я тётенька без месяца 40 лет, и последние три раза я влюбляюсь безответно.
Раньше я такой не была. Была замужем. Потом развелась. Потом встречалась с человеком и снова жила с ним, и любила себе нормально взаимно.
Последние взаимные долгие и вполне благополучные отношения закончились 10 лет назад моим длительным ожиданием мужчины, который уехал надолго в чужую страну и обещал вернуться из месяца в месяц, но так и не вернулся. А я терпеливо ждала и верила три года. И любила. И, видимо, так я превратилась в "ждулю".
И вот после этого какой-то сценарий у меня образовался, что влюбляюсь я только безответно. И перманентно кого-то жду.
Во-первых, мне вообще сложно влюбиться. Со мной это происходит довольно редко. Примерно раз в три года.
Во-вторых, я способна влюбляться с первого взгляда и, етить-колотить, при этом глубоко и надолго. До следующей влюблённости.
Наконец, все эти последние безответные влюблённости не совсем безответные. То есть мужчина изначально выражает симпатию и т.п., мы активно и взаимно приятно общаемся, встречаемся какое-то время (не дольше месяца), а потом он просто исчезает типа "занят, когда-нибудь вернусь (но это не точно), не жди".
Что происходит после этого? Ну, сразу трагедии я не чувствую. Занят и занят. У меня тоже своих дел и увлечений полно, я вполне легко переключаюсь, а влюблённость чувствую как бы приятным фоном. Вернётся — хорошо, не вернётся — ну что ж поделать. Само пройдёт. И вот тут засада, что не проходит.
Примерно спустя 3-6 месяцев начинает сносить крышу, и я начинаю бурно скучать. Попытки снова пообщаться с мужчиной и как-то развить отношения или вытянуть из него открытый посыл меня на три буквы оказываются неудачными. И вот тут я начинаю страдать. Вот кабы мужчина открыто послал меня (хотя бы сказал словами через рот или через буквы на экране, что ничего у нас не получится, что я не в его вкусе, чтобы я больше не писала, и т.п.), стало бы намного легче. Но ведь не посылают же. Бывало, что молча блокировали, но это только усиливало страдания. Мне почему-то нужно получить именно вербальное подтверждение незаинтересованности (когда человек озвучивает свою несимпатию прямо — вообще никаких проблем). И ведь головой-то я понимаю, что если человек сам интерес не проявляет (и уж тем более если блокирует), интереса этого попросту нет. Но от страданий и тоски по конкретному человеку избавиться никак не получается. И так до следующей влюблённости.
Что общего между мужчинами, в которых я влюблялась безответно? Вообще ничего общего. Ну все культурные, интеллигентные, но подозреваю, что дело не в этом. Общий только сценарий отношений, где я страдаю по три года, скучая по человеку, которому я нафиг не нужна.
Устала. Хочу влюбиться взаимно и уже никого не ждать, а чтобы само отваливалось и затухало в ситуации ожидания и неопределённости, а не усиливалось. Но как?
Отношений без влюблённости вообще не хочу, потребности в отношениях как таковых не чувствую. Просто ни в кого не влюбляться и жить своей своей автономной и самодостаточной жизнью меня вполне устраивает. Но я не могу этим управлять в той части, чтобы запретить себе влюбляться.
Какие вопросы стоит задать самой себе? Какие конкретные техники самопомощи можете посоветовать?
P.S. В терапии была, долго. Попутно решила массу других проблем, но от привычки ждать мужчин избавиться не удалось. Возможно, пойду ещё, но это не точно. Пока нет психических ресурсов на активную работу.
