Дневник курильщика или начало попыток побороть привычку
Добрый вечер Пикабушники! Тема про курение конечно не нова и подобных постов на просторах Пикабу бесчетное множество.
Но и мне хочется внести часть своего пути в борьбе с этим "змием" да и попросту выговориться.
Ну-с да начнём. Стаж на сегодня составляет 7 лет. Постепенно начинет приходить осознание того, что впрочем то не настолько то это приятное занятие) Многовато минусов, а из плюсов пожалуй лишь состояние расслабленности после мозговыносещего рабочего дня.
Для начала решилась сократить количество сигарет, потребляемых в день. Остановлюсь пожалуй на 5 шт. в день. Обычно в день потребление сводится к половине пачки.
Итоги дня 1
Сигарет выкурено - 5
Нахожусь в анализе различной информации по способам отказа от курения.
Буду рада любым советам ну и возможно поддержке)
и как принято прошу не закидывать тапками первопост все же)