Что-то происходит…
Всем привет, последние пару дней со мной происходит что-то странное. Не высыпаю, хоть и ложусь достаточно рано, днём часто зависаю в одной точке, ощущение будто внутри пустота.
Пока на работе всем помогаю чем могу, а после ощущение, что это все не я, а лишь маска. За последние дни, было куча стресса и переживаний. Не испытываю никаких эмоций.
Ночью снятся разные кошмары, спать толком не могу, переодически накатывает паника, состояние, будто сейчас произойдёт что-то плохое.
Раньше такого не было, пару месяцев назад был сонный паралич, и после этого стал плохо спать.
Если у кого-то было подобное, как вы с этим справлялись, потому что меня это начинает напрягать.
