enregardant

Парк Шарлоттенбург в Берлине

Моя работающая техника прекращения икоты - это медленно вдыхать и выдыхать максимально маленькими вдохами и выдохами, стараясь не двигать грудную клетку и не вдыхать воздух большими порциями. Короче, делать вид, что почти не дышишь.

Видимо, задерживание дыхания работает по схожему принципу, но мне не удается задерживать дыхание настолько, сколько требуется для прекращения икоты, а дышать, притаившись, - могу. И это работает!

Я икаю редко, но обычно подолгу, ни вода, ни задерживание дыхания, ни сгибание в позу зародыша не помогали. А мой метод, выясненный эмпирическим путем, на мою радость икоту останавливает.

Просто закройте глаза (опционально) и замрите, дышите так, чтобы ничего не двигалось.

Может кому-то будет полезен этот метод, попробуйте :)