WildStalker

Встал рано, хоть и выходной. Впервые хорошо позавтракал, затем сходил с собакой на прогулку. Вместо курева смог побегать и поиграть с собакой все два часа прогулки, вот кто ещё получил приятностей от того, что я бросил курить. Курить захотелось только к вечеру, когда все дела были переделаны. Заварил чая и желание прошло. На сэконемленные деньги сходил на Дюнкерк в кино и купил "Похождения бравого солдата Швейка". Чувствую себя чудесно, как-будто зарядился. Энергии через край. Я хоть молод, но пока курил чувствовал себя старым, то болит что-то,  то апатия и ничего не хочется, очень не часто были дни, когда я был по-настоящему бодр. А теперь я и правда чувствую себя молодым. Возвращаться к курению не хочется.

P.S. Спасибо тем, кто подписался и поддерживает!

Сегодня несколько раз просыпался ночью, не знаю связано ли это с тем, что я бросил курить. Появилось много энергии, и чувство будто меня почистили изнутри. В течении дня появляются мысли о курении, что-то сделал и мысль "а сейчас бы я закурил". Говорю себе, что мне очень повезло, что теперь мне это не нужно. Да и никогда нужно не было. Я не скучаю по сигаретам, но и не жалею, что раньше курил. Что было то было, и может это даже к лучшему. Но если бы я, ещё до того как втянулся, знал, к чему курение приведёт и что это по сути наркомания, я бы никогда не курил. Ведь мало у кого есть желание попробовать героин. Но ведь я отлично живу без героина, и точно так же могу жить без никотина. И когда в голове появляется мысль может покурить, я спрашиваю себя: "может героинчика в вену, один разок ведь" и желание покурить убегает, испугавшись таких радикальных мер. Каждый курящий - наркоман. И это надо осознать, чтобы завязать.

Сегодня проснулся легко, отдохнувшим. Появилась энергия. Еда и напитки стали вкуснее, теперь обеды приносят больше удовольствия. Дышится легче. Сегодня почти не хотелось курить, только с утра и после работы. Отвлекся. Изменения положительные, только кашляю иногда - лёгкие очищаются. Не жалею о своём решении. Посмотрим как будет завтра. Сегодня особо писать нечего, завтра напишу ещё кое-какие мысли, которые пришли ко мне за эти дни о сигаретах. Сегодня много дел.

Р.S. Кофе приятнее без сигареты.

Проснулся как обычно. Ничего особенного пока не происходит. Из плюсов - стали появляться запахи, дышать легче. Проснулся аппетит, но при этом я не объедаюсь. Заменять сигарету едой не тянет. Пью больше воды, чтобы снять лёгкое напряжение в горле. Иногда хочется закурить, зудящее, нудное чувство, но оно быстро проходит, если отвлекаться или напоминать себе, что это не ты хочешь курить, а просто никотин выводится.

Жить стало намного интереснее, вместо курева что-то приходится делать, чтобы тупо не сидеть. Читаю, начал наводить порядок во дворе. Велосипед давно пылится, нужно заняться и им. В общем, сразу стали появляться мысли о том, что происходит вокруг меня и что я могу сделать. На начало августа запланирована поездка в горы на выходные. Проверю себя и отдохну.

..я решил бросить курить. И решил писать здесь о том, что происходит и как я себя чувствую. Это и для меня этакая помощь. И может быть кому мои записи будут полезны. Буду отписываться каждый день.

Десять минут назад я выкурил свою последнюю сигарету и, пока не накопилось никаких фактов, расскажу о причинах отказа от курения. И о том какую тактику отказа я выбрал.

Причин на самом деле много. Но есть те, которые особо важны для меня. Вот эти причины:

1. Запахи. Я соскучился по запахам, по запаху кофе, травы, даже по запаху ж/д переезда.

2. Я чувствую, что зависим и мне это не нравится. Я постоянно был в напряжении - хватит ли мне сигарет до конца рабочего дня, или страх, когда поздно ночью кончаются сигареты. Я искал бычки и стрелял сигареты. И это унизительно как по мне.

3. Деньги. На сигареты в месяц я тратил около 3000. И сколько же полезного можно было приобрести на эти деньги вместо того, чтобы травить себя.

Причин еще много, очень. Но больше всего меня начала пугать зависимость. Я просто не хочу не то что курить, я не хочу ХОТЕТЬ это делать.

Я уже бросал курить. Продержался три месяца. В этот раз я не буду держаться. В этот раз я положусь на логику. Такая игра. Понимать свое состояние и осознанно избавляться от зависимости. Как психологической так и физической.

Стаж шесть лет. Сейчас мне 23. Поехали :)

Противоречивые чувства обуревают,  когда продавщице вместо паспорта хватает взгляда на твоё лицо.