#Похудеть к лету (день 2/27)
Немного запоздал с отчетом, планировал публиковать заметки утром сразу после взвешивания, но как есть. По самочувствию все ок, мотивация продолжать на месте :)
Вес на утро 6 мая: 97.25кг (-0.25кг).
Отчет за 5 мая:
Планы по активностям и калориям выполнены.
Пройдено: 11+км.
Велотренажер: 30 минут.
По питанию вышло 1360ккал.
В комментариях к прошлому посту многие предлагали поднять планку по ккал. Решил все таки прислушаться к советам и увеличить суточное потребление до 1900ккал. Думаю держать этот уровень в течении недели, а после посмотрим результаты и сделаем выводы.