Mr.Leprekon

Привет, Пикабу!

И эту часть я начну с того, что меня можно поздравить. Однако обо всём по порядку.

Прошлый пост я писал ночью с воскресенья на понедельник. Я лег спать в 2:30 ночи, проснулся в семь. Утром я опять не мог вспомнить, что мне снилось. Зато я вспомнил,  что в комментариях мне посоветовали некоего Стивена Лабержа. Быстро погуглив, я скачал его книгу "Практика осознанных сновидений", перекинул её на телефон и отправился на учебу.

Чтобы скоротать время в ожидании электрички, начал его читать. Продолжил в самой электричке. Когда пересаживался на троллейбус очень сильно жалел, что не начал его читать раньше. Я не очень люблю краткие пересказы, однако практически уверен, что найдутся люди, которым будет влом прочитать сотню страниц, поэтому специально для них.

В первых двух главах С. Лаберж рассказывает о опытах с осознанными снами и что нужно для подготовки к ним. В частности он предлагает одно упражнение, суть которого в том, чтобы максимально ощутить мир. То есть не просто "Я вижу асфальт, он серый, светит солнце и дует холодный ветер", а максимально сосредоточиться на всех органах чувств и самом себе в том числе. Так же предлагалось, когда вы более менее справитесь с этим упражнением, проделать всё тоже самое, но с условием, что вам нужно будет все вообразить. Вообразить себя на крыше какой-нибудь высотки, на песчаном пляже, глубоко под землёй и все в таком роде. Этим я и прозанимался в оставшееся свободное время понедельника.

Перед сном я решил максимально четко представить себе, как я отдыхаю где-нибудь на берегу моря. То есть не просто представить себе картинку, а, как и советовал Лаберж, всеми чувствами. И сам не заметил как заснул.

Однако пляж сначала мне так и не приснился. Вместо этого я проснулся посреди ночи, помня самый конец сна, где я пошел на кухню и сделал себе кофе. Записав это на диктофон, завалился спать. И тут началось самое интересное.

Для начала могу сказать, что сон был очень долгим. Действие происходило в городе, состоящим из похожих как братья-близнецы серых панельных домов. Население составляют Альянс и Орда из Warcraft'a. Я был за людей.

Первую часть сна я запомнил плохо. Помню только, что в нем мы вместе с орками гасили какую-то ведьму. Кстати в том доме обстановка была как в королевском замке. Но самое интересное было дальше. После победы над ведьмой Альянс и Орда опять разосрались, и в городе началась полноценная гражданская война.

Все что было дальше, я помню более чем отчетливо. Я спрятался в один из домов, где уже спрятались несколько человек. К нам начали ломиться орки. На парня, который решил выйти через заднюю дверь, набросился здоровенный волчара. И в этот момент я понимаю, что сплю. Как? Вы наверно думаете, что я вспомнил, что орков в реальности не существует? И таких больших волков тоже? Ага, счаз. Меня возмутил тот факт, что сы сражались в каком-то явно не средневековом городе! Что за надругательство над каноном? И меня посетила гениальная идея о том, что я сплю.

Осознав это, я так же вспомнил, что собирался побывать на пляже. Посмотрел на дверь, в которую ломились орки. И понял, что пляж это конечно хорошо, но там скучно.

И дальше я, человек, для которого канон - это святая святых, взял в одну руку Фростморн, в другую - Испепелитель, с криком "Ну что, сукины дети, повоюем?!" вышиб дверь ногой так эпично, что если бы это видел Леонид, он бы незамедлительно передал мне корону, жену и детей и с чистой совестью отправился на покой. Саму рубку я описывать не буду, потому что никаких слов не хватит чтобы передать поразительное сочетание чувства полной неуязвимости и веселого боевого безумия.

Добавлю, что в итоге меня всё-таки занесло на пляж, где я имел удовольствие поваляться на двухъяросной кровати, точно такой, на которой спал всё детство. Это было единственное, что я упустил, когда представлял себе всю эту чудную картину, и, видимо, мозг услужливо подсунул образ, чтоб чувствовал я себя как дома. На этом моменте и прозвенел будильник.

Останавливаться на достигнутом я, конечно, не собираюсь. Постоянство - признак мастерства. Скорее всего, как ни обидно признавать, это получилось случайно. Но об остальных практиках уже расскажу в следующих постах. А пока что я отправляюсь спать.

Всем хороших снов)

И снова привет, Пикабу!

Ввиду занятости посты будут выходить раз в несколько дней, когда буду успевать. Зато они будут получаться более объёмными, нету худа без добра.

Начну с ответов на комментарии к прошлому посту и небольшому уточнению. Моей целью является не просто увидеть осознанный сон, а:

1) Научиться беспрепятсвенно  входить в него наибольшем количеством способов.

2) Научиться полностью контролировать реальность в нем.

Следующее. Так же мне пригрозили шизофренией и прочими радостями поехавшей крыши. И вот тут мне интересно мнение людей, которые действительно разбираются в этом вопросе, так как в великой сети этой информации я не нашел. Чем мне моё желание научиться контролировать такие сны может реально грозить в этом плане?

Теперь переходим непосредственно ко мне. С времени написания первой части я спал шесть раз, и пока что безрезультатно.

Дневник сновидений.

Ночь 1. Помню только самый конец сна. В нем я нахожусь в каком-то подвальном помещении с черными стенами и из чего-то стреляю в некое существо, напоминающее джина ветров из HearthStone. Пикча для наглядности.

Ночь 2. Что удивительно, сон запомнил полностью. Ну или почти полностью. В любом случае его значительную часть. Не суть.

Я был в своём лицее, в кабинете алгебры. Судя по всему, был урок, а учительница куда-то отошла, так как все вроде бы болтали, но сидели на своих местах. Я сидел за первой партой, на привычном для себя месте. У всех в руках были небольшие листочки, исписанные цифрами. Не уверен, но вроде бы это был какой-то небольшой тест. Меня непрерывно терзала мысль о том, что после пары мне нужно будет быстро перехватить одного человека. Она была настолько сильной, что я не мог думать ни о чем другом. По звонку я чуть ли не пулей вылетел из кабинета и помчался вниз. Примерно на этом моменте прозвенел будильник.

Пожалуй, именно  в ту ночь я был максимально близок к тому, чтобы увидеть осознанный сон. Передо мной был листок с текстом, который во сне при прочтении активно меняется, мне ничто не мешало посмотреть на часы и заметить лажу со временем, да и общую ситуацию ситуацию нельзя слишком захватывающей. Но, увы, нет.

Ночь 3/4. Или ничего не снилось, или не помню. Просидел утром где-т полчаса, пытаясь безрезультатно вспомнить.

Ночь 5. А теперь слава конченому бреду, сон я запомнил очень даже хорошо, даже сейчас почти не обращаюсь к записи, чтоб перепечатать. Началось всё в лесу.  Я и несколько моих знакомых(вроде бы их было двое), бегали по лесу и фармились в лучших традициях каких-нибудь дерьмовых он-лайн мморпгшках. В качестве тупых мобов выступали волки. У нас же было нехилое желание убивать и получать опыт. Я не знаю, в чем этот самый опыт выражался, однако могу точно сказать, что я был уверен, что моя ближайшая жизнь без экспы представится крайне нерадужной.

Через какое-то время я оказался на поляне, окруженной стеной из поваленных деревьев. В стене было два прохода, через один я пришел, а через второй собирался уйти. Однако сразу за "воротами" меня ждал небольшой лабиринт из зеленой изгороди, высотой мне по шею. Оба друга в это время всё еще были рядом. На входе в лабиринт нас ждала классическая Баба Яга. Как выяснилось, злили мы Гринпис не просто так, а по её заданию. Как только мы сдали квест, она злобно засмеялась и что-то сказала. В этот момент я перенесся в следующую локацию.

Я оказался в какой-то квартире, однако планировка была точно мне незнакома. И да, теперь я уже очень сильно не хотел встречаться с этой Бабой Ягой. Я начал быстро перемещаться по комнатам. В одной из них обнаружил храпящего батю. Не стал задерживаться, пошел дальше. В одной из комнат не оказалось нормальной двери. Вместо нее в одной из стен было окно, ведущее в следующую комнату. Им я и воспользовался. Однако вместо того, чтобы как любой здравомыслящий человек, считающий своим долгом смыться от опасности (Бабы Яги в моем случае), я решил постоять и посмотреть в это грешное окно. Разумеется, в нем появилась эта старуха, посмотрела на меня хитрым взглядом, погрозила пальцем и вышла из той комнаты. Тогда неожиданно выяснилось, что я знаю планировку этого места, и я был уверен, что она пошла именно чтобы зайти в комнату, где был я, через дверь. На этом моменте я до усрачки испугался и проснулся.

Ночь 6. На этот раз я могу точно сказать, что мне что-то снилось, однако в тот день я элементарно поленился записать свой сон. Господи, мне в жизни никогда так стыдно в чем-либо признаваться не было, чем сейчас.

За прошедшие дни я смог сделать один важный вывод - мне очень сильно не хватает привычки проверять реальность. Пока что я о ней вспоминаю пару раз на дню. А для того, чтобы это стало достаточно сильной привычкой, о которой я не забуду даже во сне, ей стоит уделять всё-таки немного больше внимания.

Так же я сказал, что намерен научиться входить в осознанный сон несколькими способами. Следующий, который я опробую, я нашел в интернете и немного его модифицировал. Суть в том, чтобы пока вы спите, рядом с вами сидит человек, который раз в примерно полтора часа вежливо напоминает вам, что вы спите. Идея в том, что раз в полтора часа, в фазе быстрого сна вы сквозь сон его услышите, и соответственно поймете, что всё это сон. Так как я задроченный хикка и у меня нет друзей мои знакомые как и я спят ночью, я заменил человека на бездушную технику, и раз в полтора часа мой телефон через наушники будет мне говорить, что я сплю. Посмотрим, мне кажется, что это вполне может сработать.

Так же я нарыл в инете ещё несколько вариантов вхождения в осознанный сон. Но это уже скорее всего будет в следующем посте. Так же, если у меня всё-таки выйдет войти в осознанный сон, то я непременно в тот же день об этом отпишусь.

И под занавес хочется сказать спасибо тем нескольким, кто подписался на меня и что-нибудь подсказывает в комментариях. Ребят, это вправду очень сильно мотивирует продолжать экспериментировать в этой области.

Пока что всё, всем хороших снов)

Привет,  Пикабу!

Буквально сегодня всерьёз увлёкся такой штукой, как осознанные сны. Думаю, вы все хотя бы примерно, но всё-таки представляете что это такое и с чем их едят. Если нет - загуглите, в интернете о них информации более чем достаточно. К примеру мне хватило первой страницы гугла, чтобы в общих чертах понять что и как.

Эта серия постов будет являться своего рода моим дневником, где я изо дня в день пытаюсь получить осознанный сон и научиться его контролировать с нуля. Тут я буду описывать, что именно я для этого буду делать, что мне будет сниться и всё такое прочее, что будет иметь к этому отношение.

Так как начиная с момента, когда мне пришла в голову эта идея, я еще не спал, пока что я опишу что вообще я собираюсь делать для достижения результата.

1) Проверка реальности. Я просто буду время от времени проверять, не сплю ли я. Это может показаться смешным, однако суть в том, что вырабатывается привычка. И теоретически во сне она может сработать, и тогда я осознаю, что сплю. Проверить же реальность довольно просто, можете сами этим заняться хоть сейчас. К примеру можно посмотреть на часы несколько раз. Если время хаотично меняется - поздравляю, вы спите. Примерно тоже самое работает с перечитыванием текста несколько раз. На худой конец можно себя банально ущипнуть.

Так же я надеюсь, что главная проблема при проверке реальности обойдет меня стороной. Проблема заключается в том, что человек может просто её не сделать, считая что "ну вот она реальность, я вижу и слышу, чего её проверять". Я же в силу собственного мировоззрения всегда допускаю, что окружающая меня реальность недействительна, отдельное спасибо Максу Фраю и его серии книг "Лабиринты Ехо".

2) Дневник сновидений. Каждый раз после пробуждения я буду брать диктофон и пересказывать всё, что помню из сна. Для следующих частей я буду перепечатывать всё, что записал утром. Так что даже если вам будет неинтересна экспериментальная сторона этих постов, то хотя бы у вас будет возможность насладиться сюрреалистичным бредом.

3) Техника "Разделения". Каждое утро, сразу после пробуждения, я буду как можно ярче представлять себе, что я выполняю какие-либо действия. Плаваю, сажусь, хожу, прыгаю, и всё в таком духе. При всем при этом важно, чтобы само тело не двигалось, тогда и появится тот самый эффект "разделения".

Это не все техники, которые существуют, и даже не все, которые я возможно буду использовать. Пока что я перечислил только те, с которых начну. Потом, скорее всего, к ним будут добавляться новые, если эти окажутся неэффективными.

Ну и под занавес отмечу, что так-то я начинаю не совсем с нуля. Когда-то давно, классе в 5/6, сейчас уже точно не вспомню, у меня был осознанный сон. Мне снилось, что я сижу в нашем кабинете(представьте простой среднестатистический класс), идет какой-то урок, и до меня неожиданно доходит, что это сон. Не знаю, как именно я это понял, однако можете мне поверить - это непередаваемое чувство эйфории и абсолютной свободы. К сожалению, тогда я решил, что раз так, то и полететь мне не составит особого труда, и выпрыгнул в окно 4 этажа. Но, увы, такого уровня контроля над реальностью я тогда еще не достиг, а посему полетел вертикально вниз и за секунду до удара я проснулся. Наверно и сейчас мною движет не столько интерес проверить более подробно на собственном опыте что такое осознанный сон, сколько еще раз испытать то невероятное чувство.