Прошу совета, головокружения, 'накрывает'
Всем привет.
Товарищи, прошу вашего совета, думаю могут помочь не только врачи, но и просто те, кто сталкивался с подобной проблемой. Возможно проблема потребует психотерапевтического вмешательства, возможно просто страдает "физика".
1) Вводные:
29 лет, М, 185 рост, 80кг.
Малоподвижный образ жизни, редко пью, курю, возможно не очень "прокаченное" сердце.
2) Проблема:
Частенько "накрывает" в присутствии людей, в процессе диалога с кем-либо. Как правило с малознакомыми людьми. Накрывает это значит это полный антоним расслабленного состояния, хочется уйти с места, закончить диалог, покраснения, потовыделение, все сжимается, и абсолютно страдают когнитивные функции, то есть в этот момент даже не могу разговаривать на темы по своей специфике, сжимается голос, легкое головокружение.
В ~50% случаях эти симптомы появляются сами по себе, например, в процессе диалога, в 50% случаях когда мне нужно дать ответ на какой-либо вопрос и я не знаю ответа (по факту ничего страшного, на проработку серьезных вопросов требуется время), и в 100% присутствую симптомы когда что-либо рассказываю перед несколькими людьми, рисую на флипчарте и т.д. Недавно заметил, что стоя у доски в пустой кабинете появились симптомы.
Проблема длится уже лет 12, настолько достала что начал пытаться ее решить. Год назад первый раз в жизни случилась ПА, далее еще раз 5 (все в течение месяца) и потом ПА прошли. Но "накрывалово" осталось. Также на физическом уровне не могу выступать на публике. Первое время пробивал это через силу, думал просто отсутствует опыт и все придет само собой. Нет, не помогло.
Проводил полное обследование организма, МРТ мозга. Все норм. Сердце слабовато, анализы норма (только кальций повышен)
Наиболее эффективные результаты работы происходят в момент когда я один, полностью сконцентрирован.
Буду рад любым советам.