ВСД, панические атаки и тревожности
Может у кого-то было что-то подобное? Буду благодарна если поделитесь опытом того, как вы справились с этим.
Всё началось во время долгой поездки на машине (около 9 часов). Во время выезда чувствовала я себя отлично и ничего не предвещало беды... Когда доехали до точки назначения меня жутко мутило, ощущение было будто просто укачало. Но когда мы зашли в заведёние, через 10 минут началось головокружение и нехватка воздуха. Думаю ладно, от усталости. Но всю поездку меня преследовало такое состояние: нехватка воздуха, страх людных мест, давит в груди и т.п. По приезду домой это происходило только в транспорте, казалось, будто воздуха просто нет, а сердце хочет выпрыгнуть из груди. Прошла холтер - выявили тахикардию. Но все сопутствующие анализы (на щитовидку, сердце и анализы крови) показали, что все у меня отлично, кроме пониженого витамина D ( у меня он 9, при норме от 30). Потихоньку сильный страх перед какой-то неизвестной болезнью начал проходить и становилось легче. Пока я не испытала сильный стресс... Неделю меня тошнило от вида еды, панические атаки были по несколько раз в день. Ощущение было, будто я теряю контроль над собой и все становилось вокруг нереальным. Записалась к психологу, начали прорабатывать варианты почему я так сильно отреагировала на стресс. Посоветовали прочитать книгу Курпатова "Как победить панические атаки, всд и невроз". И я поняла, что все мои симптомы - яркий представитель диагноза "ВСД". А ВСД - психологическое заболевание.
Видимо во время поездки я сильно перенервничала и все мои стрессы, тайные страхи и боязни проявляют себя как только могут и тянутся уже как пол года.
Сейчас я пью кораксан ( уменьшает Пульс), таблетки которые помогают моей нервной системе и сеансы с психологом.
Не зря говорят:" Всё болезни из-за нервов"...
