Логотип фк Ливерпуля в стиле стринг арт
12 го апреля был день рождения дорогого друга, который является большим фанатом данного футбольного клуба. Решил порадовать его такой картиной.
Процесс и результат решил выложить тут. Фотографий сделал маловато, но тем не менее делюсь что есть.
Забил около 3х тысяч гвоздей, сколько метров ниток ушли даже не знаю, не мало.
Чистое потраченное время перевалило за
15-18 часов. Как видно потратил много времени и сил, но это того стоило. Я и именинник остались довольны
Единственная фотография промежуточного результата
Размер картины 700 на 520 мм, за основу взят мебельный щит.
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689
Дети
Как быстро и без боли встать на доски с гвоздями (Садху)
Приветствую вас! В этом выпуске, поговорим о том, как быстро встать на доски с гвоздями (Садху) без боли и без каких-либо "учителей и проводников". Если вам удобнее не читать, а слушать, подкаст по этой статье на яндекс-музыке здесь.
Садху - доски с гвоздями.
Также, ниже в посте есть минутное видео, иллюстрирующее весь процесс.
Стояние на гвоздях это просто замечательная практика. На стопах очень большое количество акупунктурных точек, связанных практически со всеми внутренними органами и системами человека.
Это отличное упражнение для укрепления здоровья и улучшения иммунитета. Кроме того, практика стояния на гвоздях развивает вашу силу воли и дух. А также, особенно в сочетании с дыхательными упражнениями, дает бодрость, хорошее настроение, энергию для активной жизни.
Но вы попробовали и не получилось? Или может даже сама мысль о стоянии на гвоздях приводит вас в ужас?
Что делать? Давайте разбираться.
Прежде всего надо понимать, что мешает встать на гвозди (как и ходить по стеклам и углям) наш страх. Да, все в нашей голове. Вы просто боитесь. Гвозди ведь, как известно, острые. А острое - неизбежно приводит к боли и ранениям, такой вот у нас в голове стереотип. В общем, все из области психологии.
Поэтому вам надо этот страх убрать. А проще всего это сделать, если вы… Просто свыкнитесь с ним!
Итак, следуя рекомендациям вы уже через неделю или пару недель будете свободно стоять на досках с гвоздями без всяких проводников. Напомню, что называются доски с гвоздями - Садху. Их легко можно заказать на маркетплейсах типа Озона или Вайлдберис. Пара таких досок стоит от 1000 рублей. Для начала следует покупать доски, где расстояние между гвоздями не более 8 миллиметров.
А вообще, перед досками, я бы посоветовал научиться с комфортом стоять на игольчатых ковриках типа иппликатора Кузнецова, они не вызывают особо страха, да и боли тоже, иголки там маленькие.
Но можно обойтись и без этого. Просто следуйте следующим рекомендациям и через 2 недели вы будете стоять на гвоздях совершенно свободно. И даже получать от этого кайф!
Итак, когда вы сидите, ставьте ноги на гвозди. Боли не будет. Это можно делать когда вы читаете, кушаете, работаете, занимаетесь хобби, смотрите телевизор и пр. Даже сейчас, когда я пишу статьи или подкасты, мои ноги, как правило, стоят на гвоздях. То есть, даже научившись стоять, можно и нужно выполнять это упражнение.
Идем далее. Уже через 2-3 дня, у кого-то немного дольше, вы вполне свыкнитесь с тем, что ваши стопы контактируют с гвоздями. И страх уже серьезно отступит.
Теперь, периодически начинайте немного приподниматься держась за стул и все больше переносить вес тела на гвозди. Ключевой фактор тут - вы продолжаете держаться руками за сиденье. Постарайтесь при этом максимально расслабить стопы и расслабить все тело. Посвятите этому упражнению 2-3 дня.
Третий этап. Делаем тоже самое, но на мгновение отпускаем руки от сиденья и снова садимся. Посвятите этому упражнению также 2-3 дня.
Пройдя третий этап вы сможете уже стоять сначала пару секунд, потом все больше и больше!
А когда вы научитесь стоять на гвоздях, знайте, что стоя на них можно заниматься самыми разными делами: работать, умываться и чистить зубы, играть на музыкальных инструментах, читать, смотреть телевизор и даже просто общаться в мобильном устройстве.
Большой полезный эффект будет в любом случае, не обязательно быть полностью осознанным и погруженным в процесс. Хотя и желательно. О более осознанном и полезном стоянии на гвоздях, о разных разработках, которые можно делать, об упражнениях цигун и йоги на гвоздях, мы еще поговорим в отдельном подкасте.
Минутное видео (shorts) к этой статье:
Желаю вам бескрайнего здоровья и энергии. В следующем выпуске поговорим о третьем принципе Мягкого пути. Речь пойдет о Принципе расслабленности.
Буду очень благодарен за ваши лайки и комментарии.
До новых встреч!
Сергей Бородин
Разговоры батюшек или автомобильное царебожие
Просто немножко необычный молоток
Источник - DIY ремонт