Человек-паук на Соревнованиях По Жиму штанги лежа.⁠⁠

на прыщ похоже, хотя хз.

У качков всегда члены маленькие

Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ТЫ НАПИСАЛ, НО Я ЧЕРТОВСКИ С ТОБОЙ СОГЛАСЕН :D

Можешь пояснить парочку деталей. 1) Почему ты отдыхал между повторениями со штангой на груди? 2) Не опасна ли такая техника жима для ребёр, внутренних органов, ибо постоянно идёт довольно резкое опускание грифа на грудную клетку, которая даже сотрясается от удара. 3) Сколько повторов всего сделал и на сколько обошёл ближайшего преследователя?

сказал человек в гейском костюме

Но...что там было?...

Блин че такая штанга легкая? :) С таким отдыхом можно и 200 раз сделать. А если  полноценных 1.5 минуты отдыхать, так и 300.

Серьезно? Определять размер члена в лежачем состоянии? Это даже не смешно.

Блин че такая штанга легкая? :) С таким отдыхом можно и 200 раз сделать. А если  полноценных 1.5 минуты отдыхать, так и 300.

Комментарий удален. Причина: оскорбление пользователей.

Это конечно хорошо, но уверен, если бы ты маску приподнял до носа, то смог бы сделать больше и не лежать так.

В промежности не жмет?

1) Он ниже писал, что в костюме дышится, как в противогазе (хотя я хз, сколько максимум отдыхать можно)

2) Его уже по большей части спасает мышечный корсет. Думаю от этого веса ему ничего не будет

3) Я насчитал 50 до первого отдыха + 10(последний руки не до выпрямил, так что может и 9) после 1го отдыха + 1 последний (тоже сомневаюсь, т.к. полностью оторвал нижнюю часть туловища)

Однако ТСу другие вопросы - я разве ягодицы не запрещено отрывать от лежака? да и не сводит ли спину от такой дуги?

И как он блеать надевается? через что?

мост на пятерочку!

Красава!

представляю как у тебя мышци забились. я обычно уже после 20-ти я не могу норм разгибать руки. 

За полное расслабление мышц в 90 секунд набираешься сил. В том-то и дело. Не такие уж мы и диванные.

Вы уж меня извините, но вот у меня уже 50 размер обуви, точнее 48 растоптаный. А писька как была 12-ти сантиметровой бомбардой разрушения, так и осталась. Даже не знаю, кричать ли, что я сломал систему? Через слёзы сложно.

Почему никто до сих пор не сказал о том что не канон?)Слишком парень массивный для человека паука)

А 75 - это масса штанги? Или ваша?

Твои тренировки проходят как-то так?)

Оживи :)

Давай теперь костюм дедпула :D

Какой вес?

Дышать не трудно было?

А вообще в такой одежде можно спрятать подобие жимовой майки)

Охренеть, первый раз вижу жим по таким правилам, какое-то маньячество этот отдых со штангой на груди, по мне когда выдохся и опустил штангу на грудь, не то что жать - жить-то дальше не особо хочется. А так крут конечно, поздравляю. Человек-паукан подорвал качкам пукан :))

ЛОЛ

А ты в курсе, что в комикса Дэдпул подкатывает яйца к Пауку?)

P.S. Чувак, ты офигенный.

зачем пудрить мозги чушью которой тебя дядька-рабочий-на-заводе в местном подвале научил? Здесь он отпружинивает штангу от груди и затем китает ее силами притяжения на грудь.  Если цель -  работа на мышцы груди, то штангу надо жать,  а затем опускать используя отрицательную нагрузку на мышцы, которая по мнению многих вообще оказывает большее влияние на рост. 

используя мост + отрицательную нагрузку происходит травма позвоночника/поясницы.  

Пауэрлифтеры это последние люди с которыми можно посоветоваться на тему техники работы на мышцы или силу.  

Откуда эта бабка? 

Как слэшер со стажем предлагаю вам позвать ещё Железного Человека и Капитана Америку. Тонны ёбнутых, готовых на всё фанаток вам будут обеспечены. И даже не спрашивай почему :D

Шучу. Жду отчёта)

Не охуел в отбив так бить?)) Грудная клетка не болит потом?)

какой там вес? какой собственный вес? и сколько повторений сделал?

тут "поднята" надо заменить на "отпружинена". Поднимают штангу на олимпийских играх,  а здесь это даже не толчок.  Всегда удивлялся технике паурлифтеров. Не удивительно,  что этот спорт не имеет массового внимания. 

Круто ты выгибаешь спину! А в этой дисциплине можно фиксировать запястья бинтами?

Был я в зале :) Когда загляну с камерой, сниму и выложу. Вообще-то я и так между подходами по 60-90 секунд отдыхаю. А ты ещё и креатин пьешь, наверное. 

почитал комментарии и понял, что здесь у тебя, было бы больше достойных соперников чем на соревнованиях))))

А как насчёт добавить огонька?)

кто там?

просто у меня при росте 184 см сейчас вес 75 кг, и у меня есть жирок внизу живота и боках, но мышцы конечно не такие накаченные как у тебя, а руки вообще спагетти)) а разница с тобой всего 5 кг, хотя у тебя жира на животе побольше гораздо))) В этом костюме кажешься выше)

А какой у тебя рост? Я по видео подумал, вто в тебе 85-90 кг)

Навеяно последними двумя постами и самым популярным комментарием:

Он, конечно, долбаёб, но тебя его коммент похоже реально задел)

порадовали коментарии типо: хуйня не так делаешь, зачем изгибаешься, херня неправильно, мне лучше знать, я не спортсмен)))

Как считаешь, что лучше для грудных мышц: жим штанги или гантелей? Понимаю, что надо чередовать, чтобы мышцы не привыкали к упражнению, но из-за того, что со штангой нужен человек для подстраховки и по моим ощущением, с гантелями можно больше амплитуду делать(если гантели не ровно вверх поднимать а под углом друг к другу, чтобы в верхней точке они почти катались друг друга), в последнее время только гантелями и делаю жим. 

Чёрт, ты даже на соревнования записался, как Человек-Паук ))

"Шла вторя неделя в костюме. Мне никто не верит, что я действительно человек паук. Костюм уже попахивает, постирать бы"

Судя по всему, показано любительское сборище посетителей спортзала, по непонятным правилам и судейству.

На соревнованиях по пауэрлифтингу читинг запрещен!

На видео аж три нарушения соревновательного регламента.

- Отпружинивать штангу от груди - нельзя. 

- Жопу от скамьи отрывать - нельзя.

- Конские перерывы между повторениями, можно было и часок отдохнуть.

Сбор средств на костюм тебе)

И все же чувак с твоей комплекцией только Venom...

Краудфандинг чтоли для тебя организовать)

не понимаю я такой жим. КЛассический жим все же интереснее - на максимальный вес

Ну пятки это вообще больная тема, в разных федерациях по разному. А у нас на соревах его экстемальным называли. Вообще-то мне всегда казалось, что русский жим- это жим своего веса на кол-во, а тут парень 80кг жмет 75, непонятно.

Да вообще проблемное упражнение. У меня тоже резкая тянущая боль в середине груди, ближе к месту, где ребра кончаются. Один раз даже сильно щелкнуло, как будто лопнуло что-то. С тех пор его не делаю, ссыкую. 

Парень красава, респект,уважуха мужиГ) что хер торчит увидел только после коментов, кто на что смотрит (видать свои маленькие, либо девушки). все кто выеживаются про технику проси повторить)) мало кто в такой мост даже станет, сноровки не хватит) в общем рад что такие есть на пикабу)

1 cкинь музыку 2 где ты купил и за сколько костюм ?!

нашел вот она-Alex Wasten – Тук Тук Тук! Я Человек-Паук!

О каком развитии мышц идёт речь, не уважаемый? Хочешь сказать, что при таком жиме мышцы больше развиваются? или что? Ещё раз повторюсь, это не жим, а хуйня. Дауны, минусите на здоровье, мне не жалко рейтинга) 

Ты крут.

А Я уже 4 года не могу больше 60 выжать 

блять это называется жимовой мост, это что то чита в жиме, ход штанги меньше, а считается за полный. так читеры больше жмут, на полной амплитуде паук столько раз не выжал бы 100%

Если умеешь правильно ставить мост, то так даже безопасней, чем в классике. Да и смотря что принимать классикой. Техника Фалеева и Власова это классика? Ну так они мост ставили, хотя гораздо меньший, но ставили. Фалеев сам учит, что жопа не должна быть точкой опоры, две точки мало для равновесия, а вот ноги вполне себе точки. Получается очень устойчивая позиция, что не заставляет тебя думать о равновесии.

Анна занимается пауэрлифтингом, так что да, бывало.

Не люблю оставлять вопросы без ответов, но, пожалуй, это разумная идея, а то, чувствую, скоро начнется обычный срач про " фу, как мужик"

Какие-то глупые вопросы задаете. Мне это приносит удовольствие.

Очень маленький бро))) даже на КМС не насобирала еще)

Погоди-ка, а я всегда считал брусья в основном нагрузкой на трицепс. Там грудные настолько активно участвуют? 

а сколько см бицуха? и объем руки сильно влияет на показатель жима, или тут важнее грудь и спина?

Где ты взял такой костюм? Я на соревнованиях по грепплигу хочу выступить в таком.

Дауны заминусовали, мда)Это не жим нихуя, это дрочка писюна называется.