Жизнь Ди...⁠⁠

Доброго времени суток уважаемые пикабушники!

Для начала позвольте представиться. Меня зовут Алексей, мне двадцать семь лет, семнадцать из которых я живу с сахарным диабетом первого типа, т.е. я не могу жить без инъекций инсулина. Я постараюсь поделиться своим опытом жизни с сахарным диабетом и дать некоторые советы. Периодически я буду выкладывать посты, которые по моему мнению наиболее интересны или составлены лично мной.  Возможно, эти посты прочтут такие же, как я, или родители детей с диабетом.

Хотелось бы сказать несколько слов тем, кто только узнал о своем новом качестве жизни, или немного пожил с диабетом. Если Вы заметили, я не употребляю термин «болеть». Это первое и основное правило. Мы не болеем диабетом, мы с ним живем. Диабет – это не болезнь, а образ жизни, определенный свод правил, придерживаясь которых, можно не только поддерживать свой организм в приемлемом состоянии, но и значительно улучшить некоторые показатели. Грубо говоря, это пожизненная диета, но ведь большинство спортсменов тоже сидит на диете, значит, мы можем использовать этот факт в своих интересах.

К примеру, составить для себя, так называемую, высокобелковую диету, грамотно распределить нагрузки и вуаля, набор мышечной массы обеспечен, будете выглядеть как древнегреческий бог. Информация к размышлению, инсулин является вторым по эффективности гормоном, отвечающим за рост мышц. Ну или второй вариант, рассчитывайте диету таким образом, чтобы избавиться от лишнего веса. Уверяю вас, ничего сложного в этом нет, главное практика. Грамотно составленная диета и расписание физических нагрузок в сочетании с инсулинотерапией – это и есть гарантия того, что осложнения, возникающие при диабете, не затронут Вас.

Эх, кто бы сказал мне, десятилетнему, испуганному пацану, оставшемуся со своими проблемами один на один. Возможно, тогда я бы избежал огромного количества проблем, связанных с отсутствием информации.