Здоровый образ жизни
Как 5 бутылок шампанского выжрать за 3 часа - это запросто! А как 2 литра воды выпить за день - так не лезет...
Объясните мне кто-нибудь, почему теперь все так бросились воду пить?
Какая-то программа по телеку была или какие еще заманухи проводят, что бы все пили воду. И не просто пили, а прям по 12 литров в день, не считая соков и супов.
Что за наваждение такое?
Какая-то программа по телеку была или какие еще заманухи проводят, что бы все пили воду. И не просто пили, а прям по 12 литров в день, не считая соков и супов.
Что за наваждение такое?
раскрыть ветку (15)
Причем тут наваждение, твоему организму сверх потребляемой пищи нужно 1.5-2.5 литров воды в день.
раскрыть ветку (9)
Моему организму нужно ровно столько, сколько он от меня просит. И когда надо попить, я испытываю жажду. Причем жажду можно удалить не только водой, а еще молоком, соком или пивом.
Но мне всегда казалось, что эти знания у человека на уровне рефлексов. Как вы вообще выжили, если у вас нет встроенного рабочего механизма контроля жидкости организма?
Но мне всегда казалось, что эти знания у человека на уровне рефлексов. Как вы вообще выжили, если у вас нет встроенного рабочего механизма контроля жидкости организма?
раскрыть ветку (7)
Организм конечно попросит, когда ему срочно нужно. Но он тебе не подскажет, что в твоих почках концентрируются фосфаты или ураты и скоро из них образуются камни. Так же он тебе не подскажет, что кровь твоя слишком густая и начинают образовываться тромбы. И много чего еще. С возрастом он тебе конечно все подскажет, но будет поздно.
ещё комментарии
Ок. Ты пей воду литрами, а я буду пить коньяк и своевременно делать обследования организма ;-)
ещё комментарий
Проблема в том, что некоторые, как я например, не пьют достаточное для нормальной жизнедеятельности организма количество воды, что в итоге даёт бОльшую нагрузку на печень, почки, и желчный пузырь, что, в свою очередь, может привести к различным болезням, включающим образование всяческих камней, и что бы этого избежать надо потреблять много воды.
ещё комментарии
И вот откуда у вас эта информация? Каждая бабка знает, что пить надо больше. Но откуда вы все это знаете?
раскрыть ветку (3)
Учебник нормальной физиологии для студентов мед институтов. Черным по белому написанно "30 мл на 1 кг веса" ВОДЫ! пиво с молоком не подойдут.
раскрыть ветку (1)
Пруф в студию.
В моей версии было написано, речь шла именно о жидкостях с поправкой на время года и виды деятельности.
В моей версии было написано, речь шла именно о жидкостях с поправкой на время года и виды деятельности.
ещё комментарии
раскрыть ветку (3)
Сложный ультиматум, но попробуем разобраться.
Сладкая газировка - по сути та же вода, но с долей примесей. Если брать любую столовую "газировку", то она будет полезней, так как в ней нейтральный для организма баланс солей. После употреблении воды не содержащих солей, будет снижена концентрация натрия хлорида в плазме крови, вода переходит из сосудистого русла в межтканевую жидкость и развивается сгущение крови. При значительном дефиците спазмируются гладкие мышцы и появляются судорожные сокращения скелетной мускулатуры, нарушаются функции нервной и сердечно-сосудистой систем.
Сладкая газировка - по сути та же вода, но с долей примесей. Если брать любую столовую "газировку", то она будет полезней, так как в ней нейтральный для организма баланс солей. После употреблении воды не содержащих солей, будет снижена концентрация натрия хлорида в плазме крови, вода переходит из сосудистого русла в межтканевую жидкость и развивается сгущение крови. При значительном дефиците спазмируются гладкие мышцы и появляются судорожные сокращения скелетной мускулатуры, нарушаются функции нервной и сердечно-сосудистой систем.
раскрыть ветку (1)
ещё комментарии
