Упражнения Кегеля - это упражнения для укрепления, приведения в тонус мышц тазового дна. В обычной жизни, эти мышцы практически не задействованы, поэтому с течением времени или после родов, эти мышцы теряют эластичность, становятся слабыми.
Ослабленные мышцы тазового дна не справляются со своей главной функцией - поддержкой органов малого таза, что может привести к опущению органов, различным заболеваниям, ухудшению качества интимной жизни, появлению такой неприятности, как неконтролируемая протечка мочи во время смеха, кашля, чихания, выполнения физических упражнений.
Ситуация усугубляется при беременности, послеродовом состоянии, возрастных изменениях, наборе лишнего веса.
Ну по сути упражнение Кегеля можно и без них делать. Тем более что данные шарики само-собой ближе к интим товару(точнее двойного назначения), вроде как обычно не связанные между собой делают)
