Замена соцсетей.⁠⁠

Кто как к соцсетям относится? Давно хочу выйти навсегда и из ВК и из Инстаграм. Даже удаляю переодически. Надолго правда не хватает меня (( Особенно когда на работе в дороге делать нечего, или есть желание новости посмотреть на определённые темы. Ну или музыку на флэшку в машину скачать, здесь ВК нужен.
В общем, без соцсетей не обойтись с одной стороны, так как удобно. А с другой стороны, бессмысленное листание новостной ленты сжирает массу времени.
Что делать то, а? Кто в такую ситуацию попадал и как поступил?