Эпопея с похудением, отчет № 20 (за 19.06.2018)
Привет, пикабушник. Меня зовут Андрей и я уже почти не жиробас, но все таки еще немного жиробас. 01.04.2018, я начал эпопею с похудением и чтобы замотивировать как можно больше людей пишу на пикабухе отчеты, своим примером показывая, что это реально. Поехали :D
ЕДА
- 7:30 творог кефир отруби орехи
- 11:00 курогрудка, салат
- 13:00 творог кефир отруби
- 16:00 курогрудка салат
ТРЕНИРОВКИ
Чот глюканула геопозиция. первые 5 минут походил программа выдала 0.2 км пройденных. И ходил я по дорожке школьного стадиона, а не по самому стадиону :D И по ощущениям быстрее, чем 6.04 км/ч. Да и хрен с ним :)
ВЕС НА СЕГОДНЯШНЕЕ УТРО
Рубеж в 100 кг взят! :)
На сегодня всё :D
В каждом своем посте я напоминаю о том, что организовал группу-чат для худеющих. Там в основном все с Пикабу, хотя и из соцсетей туда тоже как-то люди присоединяются :) Мы там коллективным разумом ведем еженедельные взвешивания и устраиваем всякие интересные активности :D Правила группы простые: ты присоединяешься, вносишь свое имя и текущий вес в табличку гугл докс и каждую неделю отчитываешься об успехах :)
Поскольку нам в чат начали бомбить чат-боты, рекламирующие ПРОН и заполнение анкет за деньги, то ссылку на чат я больше не оставляю. Кто желает к нам попасть - пишите мне в ВК. "Я в чат". Только прям эту фразу пишите, чтобы я сразу понял зачем вы пишите и не было всех этих "привет, ты кто, а зачем пишешь?" и т.д. :)
И еще я веду группу по похудению, кто сам по каким-то причинам не может, тоже пишите мне "Хочу к тебе в группу" в ВК.
П.С. Мне пришла в голову безумная идея завести канал на ютубе, но я адекватно оцениваю свои возможности в сфере видеопродакшена, поэтому обращаюсь к силе ПИКАБУ: ищу видеографа в Москве! Мне очень нравится заниматься вопросами похудения и мне есть что по этой теме рассказать, а еще я умею заводить людей и мотивировать их на действия. Я ищу человека, который бы был фанатом видео и которому было бы интересно поработать и сделать что-то реально прикольное для людей :) Ну и для себя :) Если ты такой человек или знаешь такого человека. то напиши мне в ВК: https://vk.com/actionblog
До новых встреч. Все еще немного жиробас Андрей :)