Эпопея с похудением дубль два
Здравствуй, Пикабу!
Меня зовут Андрей и я снова жиробас :D
Примерно год назад я начинал эпопею с похудением и ... не выдержал. Не выдержал и слился. Почти целый год я по этому поводу страдал и заедал стресс шоколадной пастой и печеньками. Дни шли за днями и вскоре я понял, что так дальше продолжаться не может. Живот стал придавливать меня к полу и я понял, что пора! Пора браться за голову, признавать свои ошибки, подниматься и начинать все заново.
И вот я снова здесь. Предчувствую, что сейчас в меня полетят помидоры, но будь как будет.
Я снова решил перед всем сообществом писать ежедневные отчеты о своем прогрессе!
Теперь немного о текущем положении дел. Свое похудения я начал первого апреля, в день дурака :) Мне показалось это очень символичным :)
Изначальный вес у меня составил 125,3 кг при росте 178 см
Замеры моих объемов показали следующее:
Талия - 119 см
Бедра - 127 см
Бедро - 80 см
Грудь - 132 см
Бицепс - 40 см
Мой внешний вид оставляет желать ГОРАЗДО лучшего :D
Худеть я буду, как и в прошлый раз, по своей методике, которая основана на низкоуглеводной диете и ежедневных прогулках в темпе 120-140 ЧСС.
Буду очень признателен если ты окажешь мне поддержку и поставишь свой царский плюсик :D
Ну и по традиции добавляйтесь ко мне в друзья в соцсетях :)
в ВК: https://vk.com/actionblog
в телеграм: @ActionBlog
п.с. когда немного войду в режим опять соберу группу единомышленников-похуденцев в чатик, ожидайте обновлений :)
Всех обнимаю, жиробас Андрей :)