Элементы фигурного катания в картинках
Решил узнать чем все-таки отличается Тулуп от Акселя. Потом решил склеить пост. Простите, если было.
Вышло так, что раньше занимался фигурным катанием. Вчера смотрел выступления и незаметно для себя разбирал программы на элементы, профзаболевание видимо)
Так вот, человеку, который видит это впервые, разобраться с тем, что нарисованно в схемах из этого поста будет, скажем так, трудновато. Если с вращениями еще более-менее (заход, затем изобразить с помощью рук и ног требуемую фигуру. Повторять до синяков на заднице), то с прыжками беда, в них движений побольше будет.
Попробую внести небольшое дополнение к схемам (Числа означают номер человечка в схеме, рассчет согласно стрелке на схеме):
Сальхов. Направление: Справа налево (<--)
1-4) Разворот. Если не умеете делать его, то лучше отложить прыжки до лучших времен.
5) Заход на прыжок. Едем на ЛЕВОЙ ноге, ПРАВАЯ немного выставляется вперед
6) Резкий рывок руками вверх и влево, одновременно с этим резко поднимаем колено правой ноги. Толкаемся левой, опорной ногой.
7-13) Непосредственно полет. Думаем о прекрасном. Группируем руки, ноги скрещиваем. Количество оборотов - по возможностям, но главное условие - целое число оборотов.
14) Приземляемся на ПРАВУЮ ногу. Руками помогаем сохранить равновесие. Левая нога при приземлении будет впереди, ее заводим назад.
15) Выход спиной вперед, едем на правой ноге, на внешнем ребре конька. Левая нога сзади.
Аксель. Направление: Слева направо (-->)
1) Заход на прыжок. Едем по дуге на ЛЕВОЙ ноге, руки в стороны.
2) Руки и ПРАВУЮ ногу заводим назад.
3) Одновременно с руками выбрасываем ПРАВУЮ ногу вперед. ЛЕВОЙ опорной ногой толкаемся.
4-5) Если сделать только 1/2 поворота, то это будет т.н. "Перекидной", в нем после 4-5 сразу идет 12-13-14, т.е приземляемся на ПРАВУЮ ногу, делаем красивый выход.
6-11) Летим. Вращаемся нужное, НЕ ЦЕЛОЕ количество раз (зашли лицом - вышли спиной), группируем руки, ноги скрещиваем.
12-14) Приземление и выход.
Риттбергер. Направление: Слева направо (-->)
1-2) Разворот.
3-5) Едем на правой ноге, она опорная, левая нога впереди. Руки в стороны.
6) Толкаемся ПРАВОЙ опорной ногой, руками закручиваем себя влево. Левую ногу начинаем скрещивать с правой.
7-11) Полет. Группируемся, ноги скрещены.
12) Приземляемся на ПРАВУЮ ногу, левую выводим назад.
13) Выход.
Главное во всех прыжках - не забывать про руки, ибо с их помощью происходит как подъем, так и вращение тельца бедного фигуриста. Естественно, что все описанное выше можно делать и в другую сторону)
Про остальные три пока писать не буду, запарился.
Так вот, человеку, который видит это впервые, разобраться с тем, что нарисованно в схемах из этого поста будет, скажем так, трудновато. Если с вращениями еще более-менее (заход, затем изобразить с помощью рук и ног требуемую фигуру. Повторять до синяков на заднице), то с прыжками беда, в них движений побольше будет.
Попробую внести небольшое дополнение к схемам (Числа означают номер человечка в схеме, рассчет согласно стрелке на схеме):
Сальхов. Направление: Справа налево (<--)
1-4) Разворот. Если не умеете делать его, то лучше отложить прыжки до лучших времен.
5) Заход на прыжок. Едем на ЛЕВОЙ ноге, ПРАВАЯ немного выставляется вперед
6) Резкий рывок руками вверх и влево, одновременно с этим резко поднимаем колено правой ноги. Толкаемся левой, опорной ногой.
7-13) Непосредственно полет. Думаем о прекрасном. Группируем руки, ноги скрещиваем. Количество оборотов - по возможностям, но главное условие - целое число оборотов.
14) Приземляемся на ПРАВУЮ ногу. Руками помогаем сохранить равновесие. Левая нога при приземлении будет впереди, ее заводим назад.
15) Выход спиной вперед, едем на правой ноге, на внешнем ребре конька. Левая нога сзади.
Аксель. Направление: Слева направо (-->)
1) Заход на прыжок. Едем по дуге на ЛЕВОЙ ноге, руки в стороны.
2) Руки и ПРАВУЮ ногу заводим назад.
3) Одновременно с руками выбрасываем ПРАВУЮ ногу вперед. ЛЕВОЙ опорной ногой толкаемся.
4-5) Если сделать только 1/2 поворота, то это будет т.н. "Перекидной", в нем после 4-5 сразу идет 12-13-14, т.е приземляемся на ПРАВУЮ ногу, делаем красивый выход.
6-11) Летим. Вращаемся нужное, НЕ ЦЕЛОЕ количество раз (зашли лицом - вышли спиной), группируем руки, ноги скрещиваем.
12-14) Приземление и выход.
Риттбергер. Направление: Слева направо (-->)
1-2) Разворот.
3-5) Едем на правой ноге, она опорная, левая нога впереди. Руки в стороны.
6) Толкаемся ПРАВОЙ опорной ногой, руками закручиваем себя влево. Левую ногу начинаем скрещивать с правой.
7-11) Полет. Группируемся, ноги скрещены.
12) Приземляемся на ПРАВУЮ ногу, левую выводим назад.
13) Выход.
Главное во всех прыжках - не забывать про руки, ибо с их помощью происходит как подъем, так и вращение тельца бедного фигуриста. Естественно, что все описанное выше можно делать и в другую сторону)
Про остальные три пока писать не буду, запарился.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
1) При прыжках с целым числом оборотов и заходом спиной, частенько не хватает энергии для закручивания себя на это целое число оборотов, посему выходим лицом вперед. Повезет, если приземлился "свечкой" и не раскорячился при этом. А бывает и так, что при прыжке ось вращения наклоняется относительно льда и приземление получается под углом. В таком случае, выходя лицом вперед, можно присесть на задницу или вообще разложиться на льду, что не есть хорошо.
2) Само строение коньков располагает к выходу спиной вперед, а именно зубцы на передней части лезвия. Эти зубцы при приземлении позволяют иногда скорректировать траекторию движения или сбавить скорость при неудачном прыжке (ими хорошо тормозить). А так как прыжки нужно делать на больших скоростях, то приземляться, не имея таких полезных органов управления, было бы печально. Плюс эти зубцы останавливают вращение при приземлении.
3) Удобство и эстетическая сторона. При всем желании, выйти красиво из прыжка с приземлением лицом вперед очень тяжело. При выходе спиной вперед само собой получается изобразить нечто похожее на "ласточку", что позволяет погасить энергию от приземления и выглядит неплохо. Если попытаться сделать тоже самое при приземлении лицом вперед, то скорее всего фигуриста просто развернет по инерции и в лучшем случае он не упадет. И выглядит это печально.
В итоге, все это в сочетании с законами физики и человеческой физиологией говорит нам о том, что выходить с прыжка проще, удобнее, эстетичнее спиной вперед)