Я брошу пить #2 Причины⁠⁠

Спасибо за поддержку всем!

Хочу прописать причины, чтобы понимать как с этим бороться. Итак.

Причины почему я пью (кроме тупо пить):

1. Страх. Как бы мне не хотелось этого признавать, я очень трусливый человек. Я боюсь общества, я боюсь агрессии, я боюсь что буду вести себя неподобающим образом. Алкоголь будит во мне уверенность, что я поступаю правильно. Никаких сомнений.

2. Эндорфины. У кого как, но мне алкоголь реально приносит удовольствие в моменте. Это вкусно, это приятно, несмотря на последствия.

3. Энергия. В моменте алкоголь даёт энергию на общение и тусовки. Мне кажется, что без него я тупо не смогу.

Мне кажется, или это сильно пересекается с первым пунктом?

4. Скука. Была пара комментариев на эту тему, которые открыли мне глаза. Особо сильную тягу я испытываю после работы - когда важные и разнообразные дела заканчиваются и начинается бытовуха. Мыть посуду, убирать кошачий лоток и пылесосить гораздо "веселее" с алкоголем.

5. Чувство собственного достоинства (уверенности). Алкоголь дарует уверенность что я красива и ценна. (Опять же, будто первый пункт?)

Не планирую останавливаться. Планирую "дорефлексировать" до результата - либо полный отказ, либо спокойный контроль потребления алкоголя.