Выгорание

Народ, у кого было профессиональное выгорание? Кто как справлялся и что делать? Понимаю, что уже на грани. Работаю контрактным управляющим в бюджете, веду 2 учреждения. Сегодня была в 3 учреждении, пообещала, что возьму их, вышла и понимаю- не смогу, просто до слез и тошноты. Чем чревато такое состояние? Понимаю, что надо менять работу, верно? Что скажете?

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий
Нервным срывом,вам бы к доктору сходить
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
К какому?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Невролог наверное сначала,а потом уже психолог,потому что подавленное состояние может быть связано с неврологией,защемит капилляр какой-нибудь и все ,кислорода меньше в мозг,и понеслось.А если страшно,сходи попробуй на массаж,только не тайский а нормальный массаж.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку