Вопрос к психологам или как научится доверять в отношениях ?⁠⁠

Мне 28. У меня был опыт в прошлых отношениях, где моя вторая половина изменила мне.

Познакомился с хорошей девушкой . Казалось бы все идет хорошо . Общие интересы , увлечения , познакомила с родителями. Отлично приняли.

Но, никак не могу забыть опыт прошлых отношений. Постоянно думаю , что она меня обманывает. На все вопросы , конечно отвечает, но потом чувствую себя идиотом , что я беспочвенно предъявляю.

Сегодня случилось ситуация : заходил на страницу ее бывшего и на фотке не было лайка , а сегодня появился . Она отрицает и говорит , что он там давно стоял ( фотка , действительно, старая ). Про себя я думаю , что я ведь не идиот , не мог сначала не видеть лайка, а потом он опять появился .

Как вы боритесь с недоверием к партнеру ?