Внеочередной забег

Всем здравствуйте!

Вот и прошёл очередной забег. 25 июня.

Уже в самом городе. Правда, проходил он в воскресенье, в 6 утра. Что может быть прекраснее?! 😁

Внеочередной забег Бег, Спорт, Длиннопост

Провожали нас в путь-дороженьку оркестром

Для меня бег - это свобода.

Свобода тела. Свобода движений.

Занимаясь бегом, начинаешь чувствовать своё тело. Понимать, что ему нужно, вести с ним некий "диалог". И появляются силы.

Бег - это моя гордость!

Пробежишь забег, возвращаешься домой, испытываешь непередаваемую гордость за себя: я сделал это.

Каждый раз. Уже на протяжении двух лет. После каждого забега.

Невероятное чувство эйфории охватывает, накатывает волной после каждого финиша.

И нет разницы – сколько ты пробежал, какую дистанцию: 1км, 2км, 5км, 10км или более – после каждого финиша чувствуешь себя победителем.

Говорят: Не важна победа – важно участие. Неправда! Важна победа – победа над собой. Эта самая лучшая победа.

А ещё бег – это медитация. Попробуй пробежать с дурными мыслями, в плохом настроении... На первом же километре упадёшь!

Всегда при беге, а в особенности во время забегов нужно очищать мысли.

Бежать с пустой головой, ритмично перебирать ногами, сосредоточившись на дыхании – самая настоящая медитация! И только в этом случае расстояние в 10 километров (бегаю только его, на больше пока не вышел) покажется небольшим и пройдётся легко.

Спасибо большое за внимание!

Также благодарю прекрасного фотографа @Mariandr49.6