Как получилось то? Скорейшего выздоровления. После того как заживёт, надо обязательно растягивать стопу во всех направлениях, и делать "болгарские приседания", ну или "Стёпы" ( как по лестнице подъем), вообщем все упражнения, где работают мышцы - стабилизаторы. Что бы не было хроническим вывихом.
раскрыть ветку (1)
Пиздюк появился на горизонте, я ударил в тормоз, затем упор на ногу и заворот вела, и вроде всё норм, а по приезду домой вот оно чё....
показать ответы
Я на велосипеде переднюю крестовую связку порвал. Ну или правильнее сказать при падении с велосипеда.
раскрыть ветку (1)