В чём сила, брат?
В подколенных связках, брат!
раскрыть ветку (13)
раскрыть ветку (12)
Есть передняя-задняя крестообразные связки, медиальная и латеральная боковые связки, поперечная связка, собственная связка надколенника, еще какая-то непостоянная связка(есть не у всех , название не помню и открыта недавно), сухожилия мышц бедра и голени. А подколенных связок не существует. Ну это если с научной точки зрения подходить, а так никто не мешает называть их как угодно.
раскрыть ветку (6)
Полюбому в буфере обмена держал этот текст и выжидал пока кто то не напишет сомневающийся комент :D
раскрыть ветку (3)
нет, написал по памяти, как увидел ответ. Работа раньше была связанна с МРТ, в том числе колена, знания сохранились с тех времен.
раскрыть ветку (2)
Есть ли какой то оптимум по размеру мышц. Типо приходишь и тебе говорят подкачайся или неправильно подкачался или качай сгибатели/разгибатели. Хотя после всех тех мышц это деление наверное дилетантское
раскрыть ветку (1)
Думаю, что универсального ответа нет. Зависит от твоей массы, роста, характера нагрузок, целей. Да и рекомендация "подкачайся" — так себе. Одно и то же упражнение может одного привести в форму, а другого покалечить.
сзади косая и дугообразная еще. к ней кстати какая-то мышца голени крепится, так что частично связки задействованы в этих движениях, хотя и не значительно
раскрыть ветку (1)
Да ты прав(а), забыл про эти связки, ибо в работе они мне в принципе не нужны, травмируются в основном которые перечилил я.
я конечно не медик, но склоняюсь к мнению, что все же сгибаем мы ноги с помощью мышц. А связки служат для поддержания нужного положения и направления.
раскрыть ветку (2)
