В чем проблема чрезмерной отзывчивости?⁠⁠

Как мне перестать помогать людям, даже если им помощи особо и не надо? Может у кого-то тоже есть такая особенность. Как вы с ней боритесь или наоборот стараетесь оставаться таким-же человеком?