Уныния пост. Или начало пути к похудению1
Доброго дня, дорогие пикабушники!
Насмотрелась я на десятки постов с удачным результатом похудения и грустно посмотрела в зеркало.
Я много раз пыталась взяться за похудение, но я человек слабовольный. И ещё, мне очень не хватает поддержки, дома её совсем нет. В последний год много налегала на алкоголь и это принесло свои неприятные результаты. Медленно, но верно, я иду к 100кг. И это не может не печалить.
Сейчас мой вес 98кг при росте 174. А недавно стукнуло 30 лет. Имеются проблемы с щитовидной железой и немного с головой :с
В прошлом году я даже начинала ходить в зал с тренером, но перестала из-за стеснения. Хотя ходила туда, чтобы дома не стесняться мужа при домашних тренировках.
Теперь я решила, что либо я возьмусь за себя, либо это уже никогда не изменится. Поэтому я ищу поддержку здесь у вас.
Начну с отказа от бутылочки вина на каждый выходной. Постараюсь разграничить приемы пищи и начать больше ходить.
Если будет отклик, постараюсь выкладывать результаты.
Ну хотя бы выговорилась. Желаю всем здоровья и хорошего вечера!