Улыбайтесь чаще (:⁠⁠

Наверное, не просто так мы слышим фразу "улыбайтесь чаще". Где-то прочла, что если что-то разозлило, на что-то обижены и т.п., то просто улыбнитесь сами себе и посмотрите, что будет.

В общем, решила проверить данную теорию:

Первая улыбка (не в голове, а прям физически-мимическая) вызывает только мысли "что за глупость вообще? Чем я занимаюсь?.."

Вторая улыбка. Спустя несколько минут после первой, я всё-таки заставила улыбнуться еще разок. Уже было менее неловко, но всё равно.

Третья улыбка. Промежуток между второй и третьей уже меньше. Вспомнила причину того, что меня обидело - обида еще сидит.

Каждая последующая улыбка понижала уровень обиды.

И через 15-20 минут уже не было никаких переживаний.

Конечно, зная какая здесь придирчивая аудитория, стоит оговориться, что не во всех случаях это поможет на 100%. Но всякие мелкие неприятности, связанные с пустяками, думаю, уйдут.

P.S. Проверено, что иногда твоя улыбка вызывает улыбку у человека, находящегося рядом. (: