Ученые бьют тревогу: TikTok убивает мозг быстрее алкоголя⁠⁠

Команда профессора Цяна Вана (Qiang Wang) из Тяньцзиньского педагогического университета рассказала о вреде влияния клипов из TikTok на работу мозга. Материал опубликован в журнале NeuroImage, — сообщает источник.

Что известно из исследования:

• Ученые установили, что у любителей проводить время в TikTok усиливается активность системы вознаграждения мозга — тех же нейронных цепочек, которые задействуются при употреблении алкоголя и азартных играх. Таким образом, листая ленту в соцсети, пользователь получают «быстрый» дофамин, который приводит к ослаблению внимания и снижению работоспособности.

• Особенно страдает префронтальная кора, отвечающая за принятие решений и концентрацию. Читать книги подросткам становится все сложнее, да и особого интереса этот сложный процесс не вызывает. Вот скролить ленту с клипами, другое дело.

• Проводить время в TikTok ночью еще более опасно, так как замедляется выработка мелатонина, а яркий свет экрана сбивает циркадные ритмы. И вуаля: наутро ощущение слабости и плохого самочувствия, даже при достаточном сне.

• Ученые не говорят о том, что нужно совсем отказаться от просмотра развлекательного контента, но призывают найти баланс между реальностью и виртуальным миром, дабы сохранить свое психологическое здоровье.

Рассказывайте, сколько времени проводите за простором TikTok и как относитесь к такому виду информационного «фастфуда»?