Тревожное расстройство⁠⁠

Да, кофеин это беда. От кофе печальный эффект особенно заметен, но и чай оказывает негативное воздействие. Сначала прилив сил, бодрость, много энергии, но потом вся эта сила каким-то образом концентрируется в уязвимой точке и в итоге оборачивается сильной тревогой. Пью цикорий с молоком, иногда какао, воду с медом, травяные чаи

У меня. Лежу в отделении пограничных состояний. Уже месяц. Острое состояние снимали капельницами амика и феном на ночь. Параллельно шел подбор таблеток. Ходила к местному психотерапевту 2 раза - не зашел. Нашла своего по скайпу.

У меня. Лежу в отделении пограничных состояний. Уже месяц. Острое состояние снимали капельницами амика и феном на ночь. Параллельно шел подбор таблеток. Ходила к местному психотерапевту 2 раза - не зашел. Нашла своего по скайпу.

Мы с тобой не знакомы, так что мне пофиг КАК, ты главное справляйся!!!!

И да, сгоняй к психотерапевту. Если я тебе скажу, что все херня, ты мне не поверишь, а если он скажет - ты задумаешься. Так что сгоняй, потом напишешь как прошло.

да ладно, я пила золофт по 300 р на месяц, было хорошо)

да, пропьешь хотя бы пустырник, какие-то моменты просветления. Я так понимаю, это время надо использовать для осмысления своего состояния - следующие периоды тревоги уже будут проходить по-другому. Анализировать ситуации, в которых тревожно, как реагирует организм, искать причину и следствие. Не силком себя заставлять, а немного направлять мысли в эту сторону, чуть-чуть обдумывать. Желаю вам выздоровления, все будет хорошо

да, пропьешь хотя бы пустырник, какие-то моменты просветления. Я так понимаю, это время надо использовать для осмысления своего состояния - следующие периоды тревоги уже будут проходить по-другому. Анализировать ситуации, в которых тревожно, как реагирует организм, искать причину и следствие. Не силком себя заставлять, а немного направлять мысли в эту сторону, чуть-чуть обдумывать. Желаю вам выздоровления, все будет хорошо

В моменты тревожности говорю себе в последнее время - соберись, тряпка, ты что, трусиха? Немного помогает. Спорт, напотеешься - устанешь и сон крепче и нервы уже не так натянуты. Раньше путала тревогу с голодом, как приступ - жру как не в себя. Сейчас стала контролировать более менее, но не всегда удачно. Главное понять, что от этого не умирают - ну приступы тревоги, ну бывают. Но ведь жив же. Значит не все так плохо. И как советовал мне один мудрый человек - обдумайте тревожную мысль с другой стороны: а что если это не так?

короче, к психиатру, там разберутся и помогут

Похуин безвреднее

Ты давай там, это, справляйся.

Тебе бы пожаловаться родне. Чтоб те оттащили тебя к психиатрам. Сам ты явно не пойдешь. А там волшебные таблеточки, которые делают тебе "всё похуй", ты к этому привыкаешь, и жизнь продолжается как ничего и не было.