Тревога⁠⁠

Желание завершенности преследует нас во всем, начиная от недописанной курсовой и заканчивая недоговоренностью в последнем разговоре с партнером. Мозгу свойственно стремиться завершить начатое, чтобы не чувствовать тревогу и напряжение.

Что такое незакрытый гештальт?
Эта ситуация не доведенная до логического завершения, которая не дает покоя, постоянно напоминает о себе, вызывает фоновую тревогу, мешая продвигаться дальше в тех или иных жизненных вопросах.

Когда у человека формируется сильная потребность в чем-либо, он всегда рискует зайти в тупик. Если ее не удовлетворить, психика вновь и вновь будет возвращать к задаче, оставляя ее среди приоритетных. Чувство неудовлетворенности нарастает, мозг ищет выход и создает незакрытый гештальт.

Что делать?
Закрывать гештальт. Дописывать курсовую, договаривать все невысказанное, снова купить билет на пропущенный концерт любимой группы, вернуть долг, поехать в сорванную ранее поездку, вымыть чашку — делать конкретные шаги для разрешения зависших ситуаций.