Тоже хочу выговориться (поныть)⁠⁠

Добрый день всем. Не знаю можно ли меня считать холостяком, т.к не был женат, но был в отношениях с девушкой более 5 лет. Прошли много разных трудностей ( хоть и ругались, расставались, но были вместе) , но звать замуж как-то не решался. Перевёз её в свой город и все пошло под откос. Последние пару месяцев отношений были постоянные выяснения отношений на тему свадьбы ( что я не вижу семью с ней, что я такой сякой и т.д). В итоге она переехала, прошло пол года, она уже говорит, что разлюбила, у меня наоборот, люблю и чёрная депрессия. Сейчас общается с другим парнем который начал к ней подкатывать ещё с осени.

Как выкарабкаться из всего этого? Кто как поступал? Бухать не особо люблю, здесь друзей нет, спортом по мере возможности занимаюсь