ТЕРАПЕВТИЧНОЕ ЛЕТО в этом году- дождливое⁠⁠

Звук воды- один из мощно воздействующих на нас звуков. водопад, ручей, горная река, и ,конечно, дождь.
ЗВУКИ ДОЖДЯ -низкочастотные звуки.
Они стимулируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление и восстановление. Посылают сигнал самой ДРЕВНЕЙ части нашего МОЗГА, отвечающей за БЕЗОПАСНОСТЬ...💧💧💧
Именно поэтому снижается уровень кортизола, гормона стресса, ЗАМЕДЛЯЕТСЯ сердечный ритм и дыхание, УЛУЧШАЕТСЯ сон.
✨Есть ещё один интересный ЭФФЕКТ. ✨
Звуки дождя СОЗДАЮТ так называемый "БЕЛЫЙ ШУМ", который МАСКИРУЕТ ДРУГИЕ ШУМЫ.....
Отсюда И ЭФФЕКТ
💧быстрого сна .....либо НАБОРОТ
💧концентрации
Так что, если вам нужно :
*крепко поспать - дождь подходит
*сосредоточится и помыслить -тоже поможет дождь.