Тайский массаж спины. Польза или вред?
Есть различные мнения по поводу этого глубокого массажа, с использованием веса массажиста. Я так понимаю, что тайки сильно отличаются по весу от борца сумо.
Хвалят:
Специалист «ходит» голыми ступнями по спине. Во время данного сеанса развивается и расслабляется абсолютно все: от кончиков ног и кончиков пальцев рук и до макушки головы. Длится сеанс до трех часов в зависимости от преследуемых целей. В течение подобного вида массажа начинают работать и получать приток крови все те участки тела, которые в обычное время не задействованы в движении. Эти участки в результате малой активности могут испытывать застои крови и онемение. Во время данной процедуры есть возможность получить легкость во всем теле и удовлетворительную расслабленность. Данный массаж имеет немаловажный психостимулирующий и терапевтический эффект:
увеличение подвижности позвоночника, суставов и связок; улучшение работы кровеносной и лимфатических систем; улучшение поступления кислорода из легких в различные части тела и конечности благодаря улучшению кровообращения; беспроблемный вывод токсинов из организма; улучшение фигуры, сброс лишнего веса; снятие стрессов и тревожных состояний. Кроме того, если знать, как и куда нажимать, с какой силой делать нажим, данная процедура абсолютно безболезненна и приносит ощутимый эффект.
Ругают:
Подобное хождение чревато любыми неожиданными последствиями. При наличии такого заболевания как остеохондроз или межпозвоночная грыжа подобные мероприятия следует прекращать немедленно, так как это может принести непоправимый вред. Если массаж выполняется профессионалами, то должен последовать вопрос о наличии определенных противопоказаний, которые описаны выше.
Хождение по спине ступнями ног может принести как огромную пользу и существенные бонусы для здоровья, так и непоправимый вред. Поэтому людям следует помнить о том, есть ли у них какие-то заболевания связанные со спиной, позвоночником. Если есть, то не рекомендуется рисковать, так как никто не сможет сказать точно о последствиях этого массажа для человека.
Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-905376-polezno-li-kogda-po-spine...
Мой личный опыт:
Лет в 26 начались проблемы шейно-грудного отдела позвоночника (может сказывалось увлечение гирей в 17-20 лет). Старшей дочке было два года. Я ложился на живот на жескую кушетку и просил ребенка потоптать мне спину. Первый сеанс несколько минут. Затем увеличил до 10 минут. Ни о каких часах речи не шло. Делал раза 3 в неделю. Как легко дышится после такой процедуры! Дочь росла набирала вес. Через некоторое время ее сменила младшая. Так, не напрягаясь, я держал себя в форме 12 лет.